三款有很好瘦身功效的减肥汤汤
BY：Cherise 2024-07-09 03:19:18 995 ℃
在以瘦为美的当下很多肥胖的朋友都希望能够减肥，不过减肥是一项困难的事情，需要我们付出很多努力才行，当然我们可以选择最科学最健康的减肥方法，例如喝减肥瘦身汤就是很好的一种方法，我们可以采用绿豆海带排骨汤等达起到瘦身的目的。
一、绿豆海带排骨汤
材料：排骨500克，绿豆100克，海带30克，蜜枣15克，食盐适量。
绿豆海带排骨汤的做法
2、海带提前1天浸泡，洗净：绿豆浸泡1小时，洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。
二、鲜车前草猪肚汤
材料：猪肚1/2只，猪瘦肉300克，鲜车前草100克，薏米50克，赤小豆60克，蜜枣15克，食盐适量。
鲜车前草猪肚汤的做法
1、猪肚翻转过来，用盐、淀粉反复搓擦，洗净：猪瘦肉洗净，切块。
3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
三、海带海藻瘦肉汤
材料：猪瘦肉500克，海带30克，海藻30克，蜜枣15克，食盐适量
海带海藻瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净，切块，飞水。
2、蜜枣洗净：海带、海藻洗净，浸泡1小时。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
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