酒后吃什么食物好?
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
酒后头痛:蜂蜜水 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
2.酒后头昏:西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后
头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食
盐,还有助于稳定情绪。
3.酒后反胃、恶心:新鲜葡萄
新鲜
葡萄中含有丰富的
酒石酸,能与酒中
乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、
恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防
醉酒。
4.酒后全身发热:西瓜汁
西瓜汁是天生的
白虎汤(
中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,
西瓜汁本身也具有
清热去火功效,能帮助全身
降温。饮用时加入少量
食盐,还有助于稳定情绪
5.酒后口气:柚子
李时珍在《
本草纲目》中早就记载了
柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾
白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6.酒后肠胃不适,颜面发红:芹菜汁
酒后
胃肠不适时,喝些
芹菜汁能明显缓解,这是因为
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族
维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7.酒后烦躁:酸奶<
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蒙古人多豪饮,
酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中
钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8.酒后心悸.胸闷:香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9.酒后厌食:橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后
厌食症状。既可直接食用,也可加
冰糖炖服。
10.酒后耍酒疯:擀面杖,掃把,大嘴巴子……
酒后吃什么食物好 酒后就多吃这些食物好
酒后吃什么食物好?如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
醉酒吃什么食物缓解 醉酒就要多吃这些食物好
喝酒头疼,是酒精分解“乙醛”搞的鬼我们喝进去的酒,会在肝脏一系列“转化”。喝更多的酒就意味着产生更多的乙醛。“解酒药”不管用,不如调整饮食肝脏用来代谢酒精的酶,其数量和活性是基因决定的,并不能通过吃来补充。
醉酒后吃什么食物最好 这些食物有效助你醒酒
醉酒后吃什么食物最解酒?新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度,人体也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。
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