白果香菇煲——防癌抗癌开胃消食
BY：Hester 2024-07-16 04:22:42 2 ℃
经常吃蘑菇对身体有很好的帮助作用，蘑菇的种类有很多，你爱吃什么类型的呢，比如说经常吃的有茶树菇啊，平菇，香菇等等，都是不错的选择呢。香菇是一种有着特殊香味的蘑菇的种类哦，来看看这道可以有抗癌作用的白果香菇煲的做法吧，可以开胃消食。
白果香菇煲
食疗功效:提高免疫力力、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老
营养价值:维生素C、核黄素、维生素D、维生素C、维生素A、A原
适宜人群:一般人群均可食用。更加适合老年人。
所需材料
做法
1、将香菇洗净去柄;罐头白果打开，取出白果沥干。
2、锅置火上，倒油烧热，先爆香葱段、姜片，焦黄时捞出，用余油香菇，再加适量水、酱油、部分白糖烧入味，加入蚝油、剩下的白糖、鲜汤烧煮，放入白果烧开，用水淀粉勾芡。
3、香菇烧至汤汁稍干，拣出放盘内，将烧好并汤汁微稠的白果铺在中间即可。
功效与作用
白果有抑菌杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些对三高有很好的疗效。此菜富含的维生素多样化，并且味道十分的选美，是一道不错的养生养颜菜。这道食谱可以有抗菌的作用，对于出现的呼吸道感染疾病有调理的作用，而且还可以有促进食欲的作用，是不错的开胃消食预防癌症的食谱类型哦。
白果香菇煲是一道很有保健作用的食谱类型哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有提高体质和免疫力的效果哦，是可以有开胃消食的作用，而且还可以有提高免疫力和体质的效果哦，日常生活中，这样的食谱可以试试。
白果香菇煲——防癌抗癌开胃消食
白果香菇煲食疗功效:提高免疫力力、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老营养价值:维生素C、核黄素、维生素D、维生素C、维生素A、A原适宜人群:一般人群均可食用。所需材料主要食材罐头白果、香菇做法1、将香菇洗净去柄;罐头白果打开，取出白果沥干。白果香菇煲是一道很有保健作用的食谱类型哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有提高体质和免疫力的效果哦，是可以有开胃消食的作用，而且还可以有提高免疫力和体质的效果哦，日常生活中，这样的食谱可以试试。
香菇素鸡炒肉——补气消食健脾开胃
香菇素鸡炒肉香菇素鸡炒肉所需材料主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精香菇素鸡炒肉的做法1、素鸡肉切菱片，焯水后捞出;香菇洗净对切，红椒切片，猪肉切片。香菇素鸡炒肉的功效与作用香菇素鸡炒肉是一道非常受欢迎的家常菜。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。香菇素鸡炒肉的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补气消食强身健脾开胃，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，等等都是不错的首选。
香菇素鸡炒肉——健脾开胃益气消食
鸡肉的吃法有很多，可以直接炖，也可以炒菜，下面就来介绍香菇素鸡炒肉的具体的做法吧。香菇素鸡炒肉香菇素鸡炒肉所需材料主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精香菇素鸡炒肉的做法1、素鸡肉切菱片，焯水后捞出;香菇洗净对切，红椒切片，猪肉切片。香菇素鸡炒肉的功效与作用香菇素鸡炒肉是一道非常受欢迎的家常菜。所以说鸡肉的营养价值高，搭配香菇啊猪肉一起食用健脾开胃，而且可以有益气消食的作用和效果，对于身体虚弱的人群来说是再好不过的食谱选择了。
Hash：b307ff7dbf2d39d3e8ac1a6470b7d7ab35d82dfb
【声明】本文由用户Hester发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。