感冒缘自“美食”作怪
BY：Viveka 2024-07-16 20:43:07 614 ℃
上海中医药大学附属曙光医院儿科医师介绍，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急忙给小儿吃药，中药、西药吃了不少也不管事儿，只好又到医院打针输液，如此反复，孩子的病情还是时好时坏，弄得父母直挠头。病因就是没给孩子“通便”。
原来，小儿感冒的发生很多都与平常没有养成良好的生活习惯，从而造成小儿食积、便秘有关。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸鸡腿等油炸食品，还有的爱吃烤羊肉串、巧克力、花生，爱喝咖啡。这些热性食物一旦食用过多，便内热丛生、灼伤津液，使肺热、灼津为痰，使肠热少水、大便干结。研究表明，一旦大肠粪食燥结，往往能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
临床统计发现，小儿感冒症状有三种：咳嗽不停、挟痰；发热、挟滞；发高热，挟惊。其中发热、挟滞患者占绝大多数。有八成小儿感冒大便不通，消化不良、大便干结，感冒容易反复发生。
分析小儿容易形成积滞便秘的原因，专家认为：成长中的小儿食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育尚不成熟；自控能力较差，因贪玩、集体活动约束、贪睡等导致大便无规律，加之冬季寒凉，户外活动减少，肠蠕动相应减弱；小儿心理素质及适应能力较差，在幼儿园集体生活中大便不习惯，或是冬天穿着较多，大便后提裤穿衣不方便等原因会让小儿忍便，从而引起便秘。但最主要因素是许多家庭给孩子“美食”过多，养成小儿偏食，饮食结构中粗纤维偏少，造 肠中水分不足，三天两头拉不出大便。
中医认为，“肺与大肠相表里”，大便结集一方面使病毒长时间滞留腑肠，使感冒容易发生，病情反复和加重；另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。
防感冒需节制饮食
专家提醒，预防感冒最主要需注意节制饮食。现在生活中不用担心孩子吃得少、吃不饱，实际上孩子更容易吃多，几天下来形成了食积便秘。选择适当和适量的饮食，可避免“美食”的副作用，减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态，有利于大便的通畅，同样也就减少了感冒的机会。
平时可让小孩多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）及一些具有润肠通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等），有助于排便。其次，父母应有意识地培养小孩养成定时大便的习惯，尽量要求一天一次。再有，适当增加室外活动。
来自：飞华健康网
感冒了吃什么好得快 五款美食超有效抗感冒
见面后，男子告诉郑琳，他叫任斌，想娶她。看着收据，郑琳感动了，郑琳觉得，自己有义务帮助任斌还房贷。一天，郑琳给任斌的父亲打电话，谈到了任斌离婚的事。结果意外得知，任斌根本就没有离婚。此时，郑琳才如梦初醒，自己被骗了，于是报警。任斌的真面目被发现后，三名女子发现，他只有名字和年龄对自己说了真话。由于涉嫌信用卡诈骗，他曾经被玄武警方取保候审。据悉，任斌从郑琳等人手中骗到的钱有账可查的为38万余元。日前，任斌因涉嫌诈骗罪已被雨花台检方批捕。
哺乳期感冒吃什么好 3道美食帮你治疗感冒
有些妈妈们在哺乳期不笑心感冒了，不能吃药又不知道吃什么可以缓解治疗，感冒会影响自己跟宝宝的健康，那么妈妈们在感冒时应该怎样饮食才能治疗感冒呢？哺乳期吃什么好呢？以上都是哺乳期不能吃的东西。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形之害。
三款美食防感冒
在鼻减充血剂中，PPA因可引起脑出血等三款美食防感冒番茄猪肝汤猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。胡萝卜可增强免疫力、防感冒、健脾、补血、助消化。此菜适合感冒及免疫力低、消瘦、腰膝酸软者食用。常饮此汁可预防伤风感冒和咽炎。下面介绍几种预防感冒的小偏方。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
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