治疗脑力劳动者视力减退时的食疗方
BY：Linnea 2024-11-05 05:53:45 697 ℃
（1）北五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，可用于视力减退等。
（2）盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等。
（3）枸杞子15克〜30克，红枣6〜8枚，鸡蛋2个。三味共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂，分1〜2次食用，有滋阴养血功能，可用于视力减退。
（4）莬丝子10克（为末），鸡蛋1枚。莬丝子末调鸡蛋，煎服，每曰1剂，有滋补肝肾功能，可用于视力减退等。
（5）猪肝150克〜200克，鸡蛋2个，葱白4〜5根，盐、味精、黄酒等调料各适量。猪肝片加水煲汤，打入鸡蛋与葱白段，再煮片刻，加入调料调味即可。每曰1剂，佐餐食用，有养血功能，可用于肝血不足性视力减退等。
（6）鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1匙。牛奶煮沸，打入搅散鸡蛋，再煮沸后调入蜂蜜即可。每日1剂，常食有养肝补血功能，可用于视力减退等。
脑力劳动者视力减退时饮食调养原则
所以，为了防治脑力劳动者视力减退，应供给丰富的蛋白质饮食，每天蛋白质供给量应在80克以上，要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主。为了防治脑力劳动者视力减退，应供给含钙及维生素D丰富的饮食。研究证实，铬与造成视力减退和近视有一定关系。当维生素C缺乏时，可使晶状体变得混浊，视力减退。
治疗脑力劳动者视力减退时的食疗方
水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，可用于视力减退等。盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等。枸杞子15克30克，红枣68枚，鸡蛋2个。每日或隔日1剂，分12次食用，有滋阴养血功能，可用于视力减退。莬丝子10克（为末），鸡蛋1枚。牛奶煮沸，打入搅散鸡蛋，再煮沸后调入蜂蜜即可。
脑力劳动者记忆力减退时的食疗方（一）
前五味入沙锅，加水蒸熟，白糖调味即可。怀山药30克，枸杞子10克，猪脑1个。共煮熟服用，每曰1剂，有补心脾、气血功能，可用于心脾两虚型记忆力减退者。每日或隔曰1剂，羊脑分早、晚2次服完，汤分3次服用，有袪痰化淤功能，可用于痰郁阻痹型记忆力减退者。水煎服，每日1剂，有益髓补脑功能，可用于心肾不交型记忆力减退者。
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