孕妇水肿可选择食疗
BY：Odetta 2024-07-16 17:55:57 1148 ℃
孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时孕妇水肿可选择食疗调理：
孕妇水肿可选择食疗1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。
孕妇水肿可选择食疗2、进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
孕妇水肿可选择食疗3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
孕妇水肿可选择食疗4、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。
孕妇水肿可选择食疗5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
工艺：煮
口味：原本味
类别：孕妇食谱水肿调理
制作工艺
1.将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。
2.红豆洗净。
3.鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。
食用方法
每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。
相关人群
适于1～3个月的孕妇食用。
健康提示
鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。
孕妇水肿可选择食疗
孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时孕妇水肿可选择食疗调理：孕妇水肿可选择食疗1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇
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2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，于是出现了水肿现象。5、孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显。如果水肿现象伴随高血压及蛋白尿，准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病。
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一、准妈妈吃什么可以消除水肿1.冬瓜——消肿大王冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。2.红豆——利水补血红豆适合于各种类型的水肿，不但具有
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