丰胸半月,从a到b不是困难丰胸
BY：Abbie 2024-07-16 21:30:48 499 ℃
为了丰胸好多美女已经伤透了脑筋，不要着急了，为大家先容一个最有效的减肥方法，半个月的时间实现了从A到B的奔腾。只要坚持一次做100次为一组，天天做3组，一定会看到效果!
1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。
2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上
3、双手同时抓紧两小臂。
4、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。
这个运动同样适合大胸MM，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，天天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好!
另外先容几个其他的丰胸小秘诀给大家：
1、青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜往皮、往籽、切块，排骨切块，用热水烫一下往腥。
成效分析：木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
2、药膳丰胸
招数详解：花生100克、往核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：现代营养学分析以为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满足的状态。
3、俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。
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