> 凡是
婴儿未吃过的新食物都要单独给予,而且24小时后才可再吃,以便观察孩子的反应。如果吃后出现、
恶心或
皮疹等情形,几个月内都不要再给他吃。
温度
--食物总是要冷却至微温,才给婴儿吃。
调味
--不要用任何调味品。
盐可能损害稚嫩的
肾脏,而且婴儿也
不在乎味道淡。
不宜的食物
--
蜂蜜、不新鲜的
鸡蛋、
花生仁、烟
熏肉、
咸鱼、
烧烤等。
据月龄制作其他食物
3个月
做菜汁
1.将新鲜绿叶
蔬菜洗净,切碎,煮沸4-5分钟;
2.滤出菜
水,装入杯或瓶中。
做
番茄汁 1.
番茄洗净放入沸水中煮2分钟;
2.去皮除子,用汤匙挤压
番茄肉使汁水流出;
3.滤出汁水,盛入瓶中。
做橘汁
1.洗净新鲜的
柑橘 2.切去柑橘蒂部1/4或对切,放在榨汁器中榨出汁;
3.将橘汁倒入瓶中。
4-6个月
半流质的
浓汤,味淡,无硬渣,不成团。
1.剔除
水果的皮、果核,
豆荚的筋等;
2.烹调,过滤成浓汁或制成糊状。
豌豆,煮得很烂的
青豆,椰
菜花。
6-8个月
食物切碎或捣碎后,加入液体食物或酸
乳酪,成乳酪状质地。现在可以给婴儿自己用手拿着吃的食品。
1.水果/蔬菜的制作 削皮、去果核、菜筋。煮烂成浓汁或捣碎。
2.肉/鱼的制作 去掉
脂肪与皮;烹调;去骨搅碎。
动物肝脏,
谷类加工的食物。
不宜的食物
饼干,
糕点,
雪糕,饼类,煎炸的东西。
8-9个月
现在要让婴儿吃比较大块的食物了,食物可切成片或块,而不再捣碎了给孩子大量可以用手拿着吃的食物,提高他吃东西的技巧。
1.水果/蔬菜的制作 削皮,去果核、菜筋。如果生吃,切片或条。如果熟吃,可剁碎或捣成糊状,也可以切块。
2.肉/鱼的制作 剪掉
脂肪与皮。烤、炖或煮。去骨切块。烤
面包片,牛、
羊肉,自家烹调的菜肴(烹调时不加盐)。
10-12个月
几乎可以吃家人所吃的任何东西了。但烹调时仍然不要加盐。
1.水果/蔬菜的制作 仔细削皮。去果核、菜筋等。如果熟吃,可能的话,最好是用蒸的方法。
2.肉/鱼的制作 剪去脂肪及皮。烤,炖或煮熟切块。肉(煮烂),味道较浓的
绿色蔬菜,如,青
辣椒,番茄(先去皮)。
不宜的食物
加有香料、肥腻或咸的食物,
甜品,水
果汁,未经消毒的软
芝士。 相关资讯:
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