让简单蔬菜汤解决您的减肥困扰汤

蔬菜是我们每天的日常生活中必不可少的，蔬菜的做法也有很多，蔬菜汤的做法既能保证蔬菜本身的营养不流失又能保持住蔬菜本来的鲜美，是深受大家喜爱的一种做法。减肥蔬菜汤除了有这些好处以外，还可以消除我们身体上多余的水肿，燃烧多余的脂肪，达到减肥的效果。下面就是几款减肥汤的做法。

牛蒡萝卜豆汤

材料：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。

制作：将牛蒡切块，白萝卜、红萝卜切块，与毛豆加4～5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。

莴笋西兰花汤

材料：莴笋120克、西兰花150克。

制作：莴笋切适当大小，西兰花掰块，加4～5碗水煮，加适量调味料即可。

海带豆芽汤

材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。

制作：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。

双瓜魔芋汤

材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。

制作：将丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切成小块，把新鲜的魔芋洗净后切成条，一起放入锅中煮。

甘蓝洋葱汤

材料：甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒少许。

制作：将胡萝卜和洋葱切片，放入锅中煮开，再加入切成细丝的紫衣甘蓝，由于紫色的叶片碰到水会出现花青素，所以这道汤品颜色也非常讨喜。

豆芽青椒丝汤

材料：黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。

制作：将所有材料加4～5碗水烹煮。调味品可自行添加。

黄瓜金针菇汤

材料：金针菇80克、香菇（干）20克、 大黄瓜100克、鲍鱼菇100克，香菜少许。

制作：大黄瓜削皮切片，鲍鱼菇、香菇切条，与金针菇一起加适量调味料烹煮，再加一些香菜。

怎么样，光看看这些减肥汤的名字就已经流口水了呢，还不赶快行动起来，用一些简单的原材料做一顿美味又瘦身的减肥汤犒劳一下自己吧。