双杏雪梨煲田螺——清热润燥解毒
BY：Cain 2024-11-05 06:16:37 825 ℃
田螺大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，一般到了夏季的时候田螺是很畅销的一种海鲜的种类哦，可以有滋补气血的作用，田螺的蛋白质和钙质都比较高，田螺的食用率多，而且吃法也多，来看看双杏雪梨煲田螺的做法吧。
辅料：陈皮3克,姜3克
双杏雪梨煲田螺制作：
1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。
2.杏仁和陈皮洗净;雪梨洗净去皮、核，切成小块;姜去皮洗净。
3.炖锅内加入适量清水，放入杏仁、陈皮、雪梨块、田螺肉、姜片、大火煮开，改用小火煲2小时，加冰糖调味即可。
功效：
小帖士-食物相克：
本品不宜与襄草同用。
田螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
上面介绍了双杏雪梨煲田螺的做法，还有它的一些搭配小常识，大家都知道了吧，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很丰富的，清热润燥解毒滋阴，而且还可以补气壮阳，是很不错的养生吃法，大家不妨动起来吧。
双杏雪梨煲田螺 清热润燥
此汤清热润燥，养阴生津，适于身体燥热、口鼻涸者饮用。1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。2.杏仁和陈皮洗净;雪梨洗净去皮、核，切成小块;姜去皮洗净。3.炖锅内加入适量清水，放入杏仁、陈皮、雪梨块、田螺肉、姜片、大火煮开，改用小火煲2小时，加冰糖调味即可。
蜂蜜雪梨粥——清热去火止咳润燥
蜂蜜雪梨粥蜂蜜雪梨粥所需材料主要食材雪梨、蜂蜜、糯米、燕麦、红枣蜂蜜雪梨粥的做法1、雪梨洗净去皮去蒂去核，切片;糯米洗净，用水浸泡1小时;燕麦片洗净，待用。蜂蜜雪梨粥的具体的制作的方法，是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养价值高，不仅可以起到增强免疫力的作用，而且还可以保护肠胃，清热去火止咳润燥作用，适合夏季食用清爽去火。
木瓜雪梨汤：生津润燥，清热化痰
材料鲜牛奶200毫升，雪梨1个，木瓜250克，蜂蜜10毫升。做法先将雪梨和木瓜去子去皮，切成大粒，放不锈钢锅中煮30分钟，出锅前加入鲜奶煮开，用蜂蜜调味即可。性味归经雪梨性寒，味甘，归心、肺、肝经；木瓜性平，味甘，归肝、脾经。养生堂提示木瓜，性平味甘，果实含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等。木瓜可帮助消化、抗菌解热；雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1，维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。鲜奶加木瓜等于双重美白效果，配以润心的雪梨，更可以达到由内而外的靓丽。适合初秋时食用。
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