妙用羊肉巧养生
BY：Jane 2024-07-19 13:13:31 626 ℃
羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷、腰腿酸软、肾虚阳痿、遗精早泄、月经不调、血虚经痛。
羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足、腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。
羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。
羊肉150～200克，大蒜40～50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱、阳痿、腰冷痛、畏寒、夜尿多等症状。
羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取汁服。用于脾胃虚寒、里急腹痛，产后腹中冷痛及腹中寒疝之症。
羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱、营养不良、贫血、低热多汗、手足冷等病症。
羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频、体弱畏寒等病症。
小寒养生吃羊肉开胃补肾气 羊肉的两种营养吃法
对一些患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，佩戴可能会引发其他的负面影响。3口罩每隔4小时更换1次。2伤肺雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。北京地区每年肺癌增幅达2.42%，是所有肿瘤发病率增加最快的。其中朝阳区、丰台区和石景山区肺癌发病最高，这和地区污染程度相符，说明灰霾与肺癌发病率存在关联。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。4伤血管徐成斌表示，雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。
冬季吃羊肉养生,孕妇不宜吃涮羊肉
冬季寒冷，很多人会喜欢上吃火锅，吃火锅选择肉类的时候羊肉会是很多人的钟爱，中医专家介绍说羊肉性温热，冬季多吃羊肉是很养生保健的，但是需要注意的是，孕妇不宜多吃羊肉，下面是几个常识介绍。孕妇不宜吃涮羊肉羊肉中可能含有弓形虫及其幼虫和家禽家畜的
冬至吃羊肉养生,6碗羊肉汤助你暖今冬
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