春季降火马兰头,清热解毒开胃口早春
BY：Canace 2024-11-05 12:25:12 976 ℃
马兰头是一种春季常见的野菜，在春季野菜品种繁多的情况下，马兰头依然受到了很多朋友的喜爱，它给我们的味觉带来清香爽口的口感，而且它营养丰富，对我们身体保健有着很不错的功效，专家告诉我们，马兰头有很好的清热解毒的食疗功用。
马兰头又称路边菊、红梗菜等，它的叶片窄而长，边缘有锯齿，花状似菊花，根部为红色，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布。
制作方法：
1、采摘后的马兰头清洗干净，去掉老根叶。
2、将洗净的马兰头投入沸水，烫至断生。
3、捞出在冷水中浸凉。
4、将浸凉的马兰头捞出，沥干水分，细切成粒。
5、切碎的马兰头放入盘中，麻油、酱油、精盐、白糖、醋，拌匀即成。
点评：此菜清脆爽口，极起口味。
马兰头适合人群：
孕妇慎服。
马兰头食疗作用：
马兰头味辛，性凉;归肝、胃、肺经;
主治吐血，衄血，崩漏，紫癜，创伤出血，黄疸，泻痢，水肿，淋浊，感冒，咳嗽，咽痛喉痹，痈肿痔疮，丹毒，小儿疳积。
马兰头做法指导：
治小便洒痛。鲜马兰30至60克，金丝草30克、土丁桂、胖大海各15克，水煎服。
很多野菜，长在路边，非常不起眼，但是却具有极高的保健价值，马兰头就是其中的代表之一。大家要善于利用野菜来调理自己的健康。
春季降火马兰头,清热解毒开胃口早春
马兰头是一种春季常见的野菜，在春季野菜品种繁多的情况下，马兰头依然受到了很多朋友的喜爱，它给我们的味觉带来清香爽口的口感，而且它营养丰富，对我们身体保健有着很不错的功效，专家告诉我们，马兰头有很好的清热解毒的食疗功用。马兰头又称路边菊、红梗
春季四款健康食谱 润燥降火清热解毒
进入春季，阳气生发，肝火旺盛，如果不注意饮食的话，很容易引火烧身，所以春季要注意防上火。春季适当减酸增肝，以健脾土，同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛，以促进人体和谐。下面小编就给大家介绍几款养生食谱，帮助你春季润燥降火，清热解毒，一起来看看吧。2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火焖烧约20分钟，放入海带，再用旺火烧沸10分钟调味即可。材料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。
早春话野菜,清热解毒健脾胃早春
时间过得真快，不知不觉中已经到了春季。这个季节最讨我们喜欢的就是野菜了。野菜飘香，如今人们大鱼大肉吃腻了，野菜又成为了人们的新宠，适时的吃些野菜还能防病治病，已经被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”，“保健食品”之誉，当然野菜的种类有很多，那么春季可食用的主要有以下几种。蕨菜：又名
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