孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子有什么好处？

（）11月18日讯，柚子中富含多种维生素，比如维生素C，维生素B都是人身体不可缺少的微量元素，可是孕妇能吃柚子吗？怀孕期间各种饮食都需要注意，稍有不慎很有可能导致滑台，柚子这样百利而无害的水果也应该慎重选择，那么孕妇能吃柚子吗？接下来跟随小编一起看看下面文章里“孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子有什么好处？”的介绍！

孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇能吃柚子吗？当然是可以的。

柚子有丰富维生素矿物质

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。

另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

孕妇能吃柚子吗

贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦!。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量，太苦的柚子不宜吃。

在选择柚子的时候也不能盲目，虽然现在是柚子丰收的季节，但并不表示各个都皮薄肉厚味道甘甜，有些不成熟的柚子混在里面是很难从外表分辨出来的，我们在挑选柚子的时候不要看大小，要看重量，越重的柚子越成熟，味道越甜，有些准妈妈觉得太大吃不了，没关系柚子的保存时间也很长，只要你不把皮扒开保存一个星期是没有任何问题的柚子有丰富维生素矿物质。

柚子的好处多，准妈妈们可以放心大胆的吃，柚子虽然属寒，生冷性食物，但柚子到人体内，直接产生维生素，而不是转换成其他物质，尤其是针对患有糖尿病的孕妇效果更好，但不宜多吃，正所谓好吃不能吃到撑着才是对身体最有意义的食物。