办公室抗污染美食帮你忙
BY：Linda 2024-07-05 01:30:48 2764 ℃
白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。每天都在危害白领们的健康。因此，你需要补充抗污染的食物，助你提高机体免疫力，把办公室污染的危害减到最小。
小米抗噪声：
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。黑木耳抗镉：
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。大蒜抗亚硝胺：
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。饮食有方对抗办公室污染
现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但专家认为，我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染元凶，同时养成锻炼习惯，提高机体免疫力，把办公室污染的危害减到最小。另外，猪血有抗癌作用，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。
白领饮茶 抵抗办公室污染
上班族总会出现眼睛干涩、肝火旺、肤色差等问题，这都是由于办公室的污染造成的。喝茶，能有效的减少办公室电磁辐射污染的伤害。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。常用的电脑的白领应该多饮茶。菊花茶是护眼的好茶。
办公室抗污染美食帮你忙
白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。因此，你需要补充抗污染的食物，助你提高机体免疫力，把办公室污染的危害减到最小。
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