两款养生茶品最适合办公室白领
BY：Esta 2024-07-05 09:54:33 955 ℃
办公室白领的压力比较大，而且经常在一个封闭的环境下工作很容易出现抑郁啊或是精神不振等等的情况出现哦，那么你知道应该如何去调理吗，下面的这些养生茶品很适合办公室白领们，可以有滋阴润燥消脂减肥的作用哦，来看看吧。
第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。玫瑰和蜂蜜的茶可以有缓解气血不足的情况，还可以缓解疲劳，对于促进新陈代谢有好处。
泡法：
1.准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。
2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。
3.第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。
4.待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。
第二款养生茶：银杞护肤茶
功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。
泡法：
2.之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。
关于可以缓解办公室白领疲劳的一些养生茶品，相信大家也对这些小常识有所了解了吧，经常饮用这样的茶可以补充丰富的维生素和矿物质，含有的钙质，铁都是比较丰富的，健脾开胃强筋健骨，可以舒缓心情，大家试试吧。
办公室养生 办公室这东西细菌是厕所400倍
办公室人多，每个人握一次就会沾上很多细菌。更恐怖的是办公室只要有一名员工生病，就会快速传染到办公室所有物品！办公桌看起来非常干净整洁，其实它的细菌是厕所细菌的400倍。每平方厘米有高达2万的细菌。而且女性办公桌比男性办公桌更容易自身细菌，其一是喜欢吃零食，其二是喜欢化妆、摆放饰品等，非常容易聚集细菌。以免细菌交叉传染。
办公族必会的办公室美眉养生术
午餐，很多白领在办公室吃盒饭，还有人喜欢吃洋快餐，但一定要记得自己学会补充那些只能填饱胃的食物所缺乏的营养，尽量吃点水果，假如可以选择菜品的话，尽量多吃点蔬菜，少吃点主食。
白领养生,办公室白领如何养生
二、办公室白领如何养生1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收，循环差、经络容易阻滞的人，会引起身体局部水肿。
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