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人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此,读懂指甲中所蕴含的信息有助于你知道自己的健康状况。美国天普大学的专家约翰·里昂称,指甲易撕裂是典型的甲状腺机能减退症,但这经常被人忽略,缺乏维生素D是另外一个可能的原因。另外,指甲出现凹痕可能是牛皮癣的前兆,甲床发白是贫血的信号。
粉红色的指甲上如果有白色斑点意味着指甲发生了某种类型的损害。如果这些损害是位于甲床部位,你可以发现白色斑点随着指甲生长而重复出现。引起指甲出现白色斑点的原因有多种,如
皮肤病中的
银屑病和
湿疹、
饮食中
矿物质锌缺乏(可通过食用整粒谷物、
家禽和
海鲜补充锌)。
突然变色:
指甲突然发生颜色改变,可能是由于
霉菌等病菌感染。指甲容易接触脏物,因此很容易发生霉菌、
酵母菌或者
细菌感染。酵母菌感染容易造成指甲与皮肤的分离。白色霉菌可导致指甲开始时翘起,然后粉碎。
细菌感染可引起指甲轻微变绿。另外,如果修剪指甲一两天内发生指甲
角质层隆起或者
疼痛需要立即看医生,通过
抗生素进行治疗。
点状凹陷:
正常的指甲表面是光滑的,如果指甲表面有一些很小的点状凹陷,预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是
银屑病。银屑病是一种炎性
皮肤病,主要表现是
皮肤发红、反复出现多层银白色干燥
鳞屑,影响到指甲部位的皮肤细胞。因此,银屑病患者的指甲表面生长不会是光滑的,而会出现一些点状凹陷。不过如果银屑病治愈或者得到
控制,指甲就会慢慢恢复正常。由于指甲每周只能生长1毫米,因此新的健康指甲需要生长数月才能代替旧的点状凹陷指甲。
健康的指甲都具有特定的形状:中部隆起,边缘弯曲向下。如果你发现自己的指甲形状刚好相反,指甲中部凹陷,边缘翘起,肯定是
不正常的一种现象。这种指甲叫做匙状指,是
缺铁性贫血的一个症状,不过在发生
缺铁性贫血之后数月才会发生匙状指。匙状指随着贫
血的纠正也会随之消失。
指甲剥皮:
指甲由几层角
蛋白组成,事实上,这几层角蛋白紧密结合在一起形成了一个统一的、坚硬的指甲。如果指甲失去保护,当手放在
水中太久,或者暴露在冷的、干燥空气中的时候,指甲的各层就会剥皮。指甲剥皮意味着饮食中缺乏亚
麻油酸,因此需要尽早增加
植物油的摄入量。
据估计,20%的女性都有指甲脆性增强症状,即
脆甲症。引起脆甲症的原因是由于
甲状腺功能低下,需要进行相应治疗。饮食中
铁缺乏也可导致指甲变薄、易脆和易损害,需要多吃绿叶
蔬菜、
红肉和
蛋类,增加铁的摄入量。补充
维生素如
复合维生素B也有助于改善脆甲症。另外,生活习惯也很重要,手或指甲经常在潮湿—干燥
环境中不断变化也会加重脆甲症。
颜色发黄:
健康的指甲以及甲床应该有光泽,呈粉红色。如果指甲颜色变黄,可能是
肺病或者
糖尿病的信号。指甲上有黄斑则预示着发生了
真菌感染。如果发生上述疾病需要及时看医生,如果指甲黄色一直不褪需要看皮肤病专家。对于经常擦暗色
指甲油的女性来说,指甲轻微发黄无须担忧,因为这可能是指甲油中所含的颜色,如果停止使用,过一段时间就会消失。
指甲看健康,从指甲颜色看健康状况,如何从指甲形状看健康状况,从指甲的半月面积看体质
一、如何从指甲形状看健康状况健康的指甲应是粉红色的,指甲面光滑且有韧度,身体状况也可从指甲来判断:1、凹凸不平健康的指甲表面肯定是光滑的,不存在沟沟壑壑和衡乱条纹。如果指甲都像毛玻璃一样没有丝丝光泽感的话,这个人可能存在慢性其他疾病如结核病,或其他消耗性疾病。指甲上有平行的深沟,
指甲看你的身体健康_指甲上有竖纹是不健康表现吗
若指甲月牙大小占指甲的五分之一,大拇指最大,食指次之,小指最小,这种情况为指甲月牙的标准形态者,一般显示其健康状况良好。
关注指甲健康,压力过大影响指甲健康
指甲我们每个人都有,但是经常是处于一种被忽视的地位,很多人去关注了指甲的美丽,却忽视了指甲的保健,指甲是身体的一个重要部位,与人体健康息息相关,下面我们就为大家介绍一下关于指甲的15个健康常识。1.指甲每个月平均生长3.5毫米。根据美国皮肤病学会的统计:惯用的那只手的指甲生长速度会快些,脚趾甲平均每
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