准妈妈要知道提高宝宝抵抗力方法有哪些?
BY：Xena 2024-10-20 18:53:00 569 ℃
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。
富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
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如何尽快帮助宝宝提高抵抗力呢?奥纳咀嚼维生素C
http://www.go9939.com/goods-243.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝强化毛细血管的细胞壁，并帮助形成胶原蛋白。有助于减轻感冒症状和缩短感冒病程，预防病毒或细胞所引起的感染病，预防坏血病。(编辑：苗皓)
冬季准妈妈如何提高抵抗力
寒冷的冬季，人抵抗外界病菌侵袭的能力降低，高发疾病常会找上准妈妈，因此多做准妈妈保健就显得极为必要。冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。对于各种流行性疾病，已经怀孕或即将怀孕的准妈咪们要特别加以提防。好的生活方式很关键第一，注意居室通风
准妈妈孕期“亏血”抵抗力会降低
妊娠期还应定时监测血压、蛋白尿和是否出现水肿第17周的胎儿身长大约有13厘米，体重达到150至200克，就像一个梨子。胎儿的骨骼都还是软骨，可以保护骨骼的“卵磷脂”开始覆盖在骨髓上。这段时间，龙妈妈一定要注意防治孕中期的各类常见病。妊娠期高血压是妊娠期特有而且常见的疾病，它对龙妈妈和
冬季阳光浴助准妈妈增强抵抗力
预防骨质疏松常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，维
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