不吃肉的妈妈怎么下奶多
BY：Kenda 2024-09-28 09:17:07 116 ℃
每个女人们的体质都不相同，产后催乳食谱一般都是鱼、猪脚等高蛋白高脂肪的浓汤，那么平时不爱吃肉，或者纯吃素的妈咪，要喝什么汤才能保证乳汁分泌，保证宝宝喝得够呢？
则在产后第一二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况，一般可于产后3～4天进补为宜。哪些蔬菜可以帮助下奶呢?
莴笋：
黄豆芽：
茭白：
金针菜：
母乳妈妈早知道下奶食物远离下奶的烦恼
现在讲究的是科学喂养，很多宝宝刚刚生下来，新手妈妈们都会坚持母乳喂养，但是哪些食物下奶这也成为了大家关注的焦点，下奶食物其实就在你的身边，你会注意到它吗？让我们一起来帮助更多的新手妈妈下奶，这样也是为了更好的促进宝宝的营养，让宝
令妈妈烦恼的下奶和回奶
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令新妈妈烦恼的下奶和回奶
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