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身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——豆苗碎肉粥的制作方法给妈妈们吧。
豆苗碎肉粥
豆苗碎肉粥
材料
豆苗20克(捣烂),肉末10克,已泡好的大米20克。
做法
1、将大米洗净,研磨成末,加入250毫升水,煲成粥(约需30分钟)。
2、把肉末煮烂后,放入研磨器中研成糊状,加入粥内混匀。
3、然后将豆苗煮烂研成泥状,放入粥内调匀即可喂食。
小编总结:深秋时节,天气干燥,更需要替宝宝补充所需营养。以上这款豆苗碎肉粥辅制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,帮助宝宝补充营养,但辅食要注意蔬菜和优质蛋白的摄入量。
宝宝辅食适合秋季吃的豆苗碎肉粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——豆苗碎肉粥的制作方法给妈妈们吧。豆苗碎肉粥豆苗碎肉粥材料豆苗20克(捣烂),肉末
宝宝辅食适合秋季吃的蔬菜鱼肉粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——蔬菜鱼肉粥的制作方法给妈妈们吧。蔬菜鱼肉粥4―5个月:蔬菜鱼肉粥[原料]:鱼白肉
蛋黄瘦肉粥辅食的做法 蛋黄瘦肉粥怎么做
蛋黄瘦肉粥辅食的做法营养提示宝宝开始辅食后,容易有铁质不足或维生素B群缺乏的疑虑,这两大营养素摄取不足都容易导致贫血。维生素B群中的B12主要由动物性食物而来,与神经传导作用相关,因此建议宝宝吃蛋奶素,甚至可以吃少量的肉类来补充铁质与B群。卵磷脂经消化吸收后,可生成胆碱,与脑部的神经传达有关,对脑部发育有加乘作用。
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