养颜祛痘藕最美味做法
BY：Dreama 2024-08-20 00:21:39 784 ℃
藕是我们日常生活中经常吃的蔬菜，藕不仅富含丰富的营养物质，它还有很好的补气健脾的作用，对女性的皮肤有很好的美容保养的作用，那么我们应该怎样烹饪养颜美容的藕呢，下面我们一起来看一下：
养颜祛痘藕最美味做法
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳;麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：
鲜藕汁：
鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。小麦洗净，泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
通过上面的文章我们知道了，应该怎样烹制美容养颜的藕，希望对大家有所帮助，女性朋友们在日常生活中不妨多吃这些既美味又美容的藕。
养颜祛痘藕最美味做法
藕是我们日常生活中经常吃的蔬菜，藕不仅富含丰富的营养物质，它还有很好的补气健脾的作用，对女性的皮肤有很好的美容保养的作用，那么我们应该怎样烹饪养颜美容的藕呢，下面我们一起来看一下：养颜祛痘藕最美味做法藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合
6种好食物美味有能祛痘
人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺
满脸长痘湿气重？推荐6款美味又祛湿的食谱
推荐6款美味又祛湿的食谱茯苓粥——健脾祛湿做法：取粳米100克，淘净；粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。体内湿气重的朋友，不妨多吃上述祛湿汤水，多运动些，这样痘痘才能快快消失。
Hash：aaa0fdc88f8a35d9b5f6ac4b45b369f8744f7f79
【声明】本文由用户Dreama发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。