紫菜虾干汤:软坚散结、清热化痰利尿
炒锅上火烧热,加入底油,放葱末煸炒出香味,加入适量的开水,再放入虾干,用微火煮至熟透后,加入盐、味精、香油、白菜叶和紫菜。再淋入鸡蛋液,待鸡蛋花浮于汤表面即可。小贴士吃虾时不宜服维生素C,因虾类含五价砷化合物,而维生素C能使五价砷转化为有毒的三价砷,严重者可危及生命。营养功效紫菜性凉,味甘、咸,营养特别丰富,紫菜中所含的蛋白质与大豆差不多,具有软坚散结、清热化痰利尿之功效。
清热解毒软坚散结的食疗方法
乳腺疾病的人群吃什么比较好一些呢,下面推荐软坚散结的食疗方法,可以有清热解毒缓解疼痛的作用和效果。乳腺疾病以及一些容易上火的人群都可以吃这样的养生食谱,可以有软坚散结的作用,还可以消肿止痛。
芦荟蛤蜊汤——清热解毒软坚化痰
蛤蜊大家都不陌生,很常见,经常吃,是一种很常见的贝类海鲜食材,它可以起到促进食欲的作用,而且含有的锌元素,维生素矿物质都是很丰富的,蛤蜊可以炒着吃,也可以煲汤,今天介绍芦荟蛤蜊汤的制作方法,可以有清热解毒的作用,来看看这道食谱。芦荟蛤蜊汤的功效与作用芦荟防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,保持皮肤湿润、娇嫩,还可以治疗皮肤炎症。芦荟具有保护皮肤的作用,而且也是一种中药材,可以食用,清热解毒,和蛤蜊一起吃,具有滋阴润燥的功效,同时也可以提高免疫力。这道芦荟蛤蜊汤你学会了吗?
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