剖腹产产后饮食五大要点
BY：Tertia 2024-08-16 15:29:14 927 ℃
民以食为天，吃在我们的生活中所占的比例是很重的。在妈妈们坐月子的过程中，吃也影响着妈妈们的身体恢复。对于剖腹产产后的妈妈们来说要怎样吃才对身体好呢？下面给妈妈们归纳的五点。
应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
剖腹产产后饮食五要点
要点2、主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
要点4、多进各种汤饮
汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
要点5、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
上面这五个饮食要点对于剖腹产产后身体十分虚弱的妈妈们来说是让她们身体更好地恢复的重要方法，而且产后妈妈们遵循上面的原则对于身体和伤口的恢复都是很有好处的。
剖腹产后饮食（剖腹产后每周饮食安排）
剖腹产后第一周饮食安排1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，
剖腹产后饮食注意事项剖腹产后饮食禁忌
剖腹产吃什么有利于产后恢复？剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差
剖腹产后饮食食谱,提醒剖腹产后的饮食注意事项
一、剖腹产后喝什么汤容易排气剖腹产(剖宫产)后会出现腹胀，主要由于产妇做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。只
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