根据型号找减肥食谱
BY：Shanon 2024-07-20 22:15:35 1231 ℃
减肥食谱的减肥法，是最简单又适合懒人的减肥方法，然而要怎么样才制定好一份合理又有效的减肥食谱?根据自己的体型来决定吧，快来看看你适合那一款吧。
A：脂肪型——此类型为脂肪聚集1族。平日酷爱淀粉食物，少做运动的你怎可错过这个餐单。
晚餐：粟米汤*全麦方包1个。
即使是减肥的过程中也要吸取足够的营养。
B——肌肉型。
午餐：鸡肉意粉1碗*杂菜沙律。
午餐：瘦肉粥1碗*水煮菜。
DAY—3早餐：杂菜沙律*鸡蛋1个。
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