这些果蔬让女人年轻10岁
BY：Yelena 2024-07-21 00:25:23 1679 ℃
苦瓜：其营养保健特点是富含维生素C、维生素B1以及生物碱、半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。科学家发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。番茄：番茄含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。科学家发现，番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质――谷胱甘肽。南瓜：南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等。现代医学发现，南瓜能促进人体胰岛素的正常分泌，有效防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性。
果蔬改善奔三女人的皮肤？奔三女人的皮肤用什么果蔬改善？
水果蔬菜改善奔三女性皮肤？含鞣花酸成分，能使细胞免受环境污染，免受紫外线的伤害，滋养细胞，延缓肌体的衰老。胡萝卜富含果胶物质胡萝卜被称为“护肤品”，具有润泽肌肤的作用。目前，柚子中所含的柠檬酸在皮肤护理中已得到广泛应用。跑三女人皮肤用什么果蔬改善介绍全套。
紫果蔬让男人更健康女人更有味
谁与争锋？紫色蔬果之冠——蓝莓蔬果当中，蓝莓是花青素含量之冠，紫色胡萝卜中的含量也相当丰富，而紫红色葡萄中的花青素也因红葡萄酒而备受关注。其他花青素含量高的蔬菜还有：紫山芋、紫色卷心菜、茄子、紫洋葱等。代表水果是葡萄、李子、葡萄干、李子干、
常吃9大美肌果蔬果,让女人永不老
随着年龄的增长，皱纹、雀斑等诸多肌肤问题，也悄悄的出现在了我们脸上，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦，今天大厨艺小编就给大家介绍几种果蔬，他们的美肌功效可不小呢!樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13
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