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我们都知道,很多痛经的女性主要是因为寒凝血瘀导致的,那么对于这种女性应该怎样食疗才最有利于缓解以及治疗痛经呢,下面我们一起来看一下:
为体寒女性专门打造的中医食疗方案
1、茴香、胡椒焖牛肉
配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。
功效:祛寒、暖胃、补虚。
2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)
配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。
功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。
通过上面的文章我们知道了,寒凝血瘀的女性应该怎样进行食疗,希望对大家有所帮助,我们除了进行食疗调节以外还要注意饮食,千万别吃辣的凉的东西。
中医调理体寒,夏季女人体寒怎么调理
患有体寒症的人会经常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便。但值得提醒的,多余的水分是体寒女性的大敌。符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。
伤寒病损伤身体,中医对症治疗伤寒
冬季是伤寒流行的季节,很多时候头痛脑热,流鼻涕不但损害身体健康,而且还影响工作。很多时候我们都做好各种防范措施,避免感染伤寒,但是如果患上伤寒怎么办呢?这里中医教你对症治疗伤寒。1、伤寒劳复(身热,尿赤如血色)。用胡黄连一两、山栀子二两(去
中医艾针能治疗女性体寒
不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友?这是体寒的表现。那么,如何改善寒性体质呢?中医认为一般女性多数寒性体质,夏天的时候没有什么问题,但是一旦到了冬天那可是很受罪的,基本上一天的时间手脚都是冰凉的,到了每月例假的时候则是更加的痛苦,下面为你推荐一种中医疗法艾灸,帮大家脱离寒性体质!艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。利用艾灸选择合适的穴位,长期坚持,对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为关元,足三里,三阴交,气海等。
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