藏在身边的养胃食物

BY：Kaitlyn 2024-08-15 12:41:52 924 ℃

藏在身边的“养胃高手”，每天吃一点，修复胃黏膜，比吃药管用！

蜂蜜

蜂蜜是非常具有营养的一种天然食材，常喝蜂蜜水可以修复胃黏膜，对胃溃疡中的溃疡面有很好的作用，也可以调节胃酸的分泌量。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。

红豆中含有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。常吃健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便。

银耳素有“平民燕窝”美称，有利于人们清补的食品，它还可以滋补养胃，止咳，生津止渴，去火气。因此女性如果想滋补养胃就可以吃一些这个，促进美容，当然了因为隔夜的银耳容易滋生细菌，对于身体的健康是不利的，因此建议一定不要食用隔夜的银耳。

牛奶中的营养非常丰富，可以说是一种完美的饮品，并且，牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。含有丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

什么是养胃养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。如何养胃如何养胃？俗话说“胃病三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治

一、几款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、

有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。顺气健脾胃，可治疗胃痛，腹胀。

Hash：81cae493600ead6b8d0422faa9822e110c67c0f8

标签: 养胃

【声明】本文由用户Kaitlyn发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。