叶酸什么时候吃效果最好？

BY：Rabia 2024-07-16 18:38:23 88 ℃

孕妇补充叶酸可以预防胎儿畸形，也是目前优生优育的一大重要的准备“工作”。不过叶酸什么时候吃效果最好呢？关于叶酸什么时候吃效果最好这个问题，我们还是来看看妇产科的医生是如何建议的。

由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。

据相关专家介绍说，若在妇女孕前和怀孕开始1,2个月期间每天补充400微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低25％―50％。知道什么是兔唇吗？知道李亚鹏和王菲的第一个女儿吧，她就是这样的不幸者。

所以说为了自己宝宝的健康，一定不要忽略掉，该花的钱还是要花。有人在问孕妇叶酸什么牌子好，其实只要是专业的品牌都是不错的，目前专用于孕妇服用的叶酸制剂为斯利安片，每片含叶酸0.4毫克，它能够预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％。

除了补叶酸以外，孕妇补血、锌和铁和钙等都不能落下，一定要全方面的加强营养。

叶酸叶酸是叶酸盐的一种补充形式，是B族维生素的一种，自然生成于绿叶蔬菜中。怀孕期间补充叶酸，可以将患神经管缺陷症的风险降低7%。宝宝患神经管缺陷症风险较高的孕妇，则被建议在相同的时间段内，每天补充5毫克的叶酸。一些研究表明，在完整的孕期内服用叶酸补充剂可能会引发孩子哮喘。

叶酸什么时候吃叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

为什么怀孕之后的妈妈都要服用叶酸呢？究竟叶酸对于孕妇和胎儿来说有什么作用或功效呢？关于叶酸的作用，叶酸片什么时候吃最好等相关内容，小编接下来将会为大家详细介绍，准备怀孕或正在怀孕阶段的孕妈妈你一定要看哦，因为这对于孕妇来说是一个相当重要的孕

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