这些食物具有美容护肤功效 让你吃出好肤色
BY：Harmony 2024-08-12 22:12:26 274 ℃
牛油果
这个名字对于大部分人可能比较陌生，但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂，同时其果肉与肌肤的亲和力好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。美肤的同时还能收缩粗大毛孔。因此用牛油果的果肉捣碎之后，如面膜一样使用，能够起到很好的保湿美容效果，最关键的是这可是纯天然的哦！
樱桃
一直都是美容圣品，在抗氧化和美容祛斑方面都属于明星食品。它含有维生素C.胡萝卜素的量均比苹果、梨高了一倍以上，经常用樱桃汁涂抹面部有细纹处，能起到红润皮肤，淡斑美容的功效。用于食疗效果也同样显著，因为其含铁量很高，能促进血红蛋白的再生，让你拥有一个好气色，同时才能拥有让人羡慕的红润美肌！
蛋清
可以做面膜，能提亮肤色，让皮肤变得细腻。同时它还能去黑头：用分离出来的蛋清涂抹在尽可能薄的化妆棉上，敷在鼻头处，待干透以后轻轻撕下，坚持数日，是会有效果的。贵在坚持！
木瓜
木瓜不仅味美，而且含有的木瓜酶已经被用于各种美容护肤产品中。具有独特的美白嫩肤、保健、促进血液循环等功效。
蜂蜜
可直接涂抹达到美容护肤的功效：蜂蜜能为细胞提供充足的养分，促进他们快速生长。通常是将蜂蜜用水稀释两到三倍之后，涂于面部或者比较干裂的手肘脚踝处，并轻轻按摩至吸收。也可用纱布浸湿之后，轻轻擦脸到微热为止。长期使用能让皮肤充满弹性，而且还能消除皮肤上的色素沉积，让肌肤白净细腻。
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美容护肤小窍门3：牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。
美容护肤美白的方法,美容护肤小窍门
一、几个纯天然美白方法牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三指宽
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四、最有效的几个美容护肤秘诀将粉底与少许润肤乳在手背上混合，就制成了修颜液，然后再搽到脸上，这最适合在夏天使用。
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