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导读,
产妇常常会出现大汗淋漓,主要是因为生产时体力消耗过度,加上皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间
睡眠和初醒时更明显。这是“
自汗”,一般要持续1周左右。
睡眠状态下的多汗,称为“
盗汗”。入睡后出汗较多,醒后出汗即停止,
中医称为
盗汗。同样出汗,但是不同的出汗,调节
食疗方法不一样。
生产后,产妇常常会出现大汗淋漓,主要是因为生产时体力消耗过度,加上皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显。这是“自汗”,一般要持续1周左右。 睡眠状态下的多汗,称为“盗汗”。入睡后出汗较多,醒后出汗即停止,中医称为盗汗。同样出汗,但是不同的出汗,调节食疗方法不一样。
产后容易出汗的2种产妇
1.气虚产妇,尤其在出汗之后,并经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力,气短。气虚产妇更容易出现自汗。
2.阴虚产妇,自我感觉身上发热、手脚心发热,头晕心慌,心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。
气虚产妇食疗调汗法
羊肉黄芪汤
原料90克,黄芪15克,桂圆肉10克,淮山药15克。
制法,放入开水中稍煮片刻,捞出放入冷水浸泡,即可去除膻味。将三味药放入沙锅中,加冷水煮开,放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味,两天吃1剂,喝汤吃肉。
党芪五味炖猪心
原料12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个。
制法,隔水炖1小时,吃肉饮汤,每隔1天吃1次。
泥鳅止汗饮
原料90克,糯稻须根(药店有售)30克。
制法,用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻根共煮,待水煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。隔日吃一次,7次为1疗程。
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(编辑:赵春婷)
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