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对于男性来说,喝酒应酬和朋友聚会总是避免不了的,在这些场合中,喝酒是必须的,不过我们知道,过量的喝酒会伤害到我们的肝脏,所以我们想介绍一些简单的菜肴帮助大家好好保护肝脏的健康。
现今社会,每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬,但过度酗酒的危害有多大,你应该也了解。如何解酒呢?看看下文介绍。
喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大:
首先喝酒直接伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和肿瘤。
其次喝酒伤胃,消化不好,体质就差,也容易感染其他病。
第三,喝酒还会伤害心脏、脾脏,胰腺,容易引起高血压,心血管病,中风和胰腺炎。
第四,喝酒会伤肾,造成前列腺炎,影响性功能。
第五,喝酒伤神经,经常酗酒的人会产生对酒的依赖性,脾气变得暴躁、不安。
第六,喝酒伤害容貌,经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮肤也容易衰老。
解酒保肝凉菜3款:
主料:苦瓜2条。
辅料:京糕条50克。
调料:蜂蜜40克,精盐2克。
制作:洗净苦瓜,去籽及白膜,切粗丝,下入开水锅中焯透,捞入冷水中浸凉,控净水,撒上盐拌匀,静置10分钟,控净水装盘。把京糕条撒在苦瓜上,淋上蜂蜜即成。
特点:苦瓜爽脆,味道香甜。促进酒精分解,减轻头痛症状,镇静安眠。
主料:水发银耳150克,西芹250克。
辅料:干海米20克。
调料:精盐4克,味精1克,白醋5克,白糖5克,香油5克。
制作:银耳洗净,放入开水锅中焯1分钟,捞入冷开水中投凉,控水备用。芹菜洗净,切斜刀片,焯熟,投凉,控水备用。海米洗净,放开水中焯一下,捞入
碗中,加少许水,上笼蒸30分钟,晾凉。把芹菜、银耳放盆中,加入海米、盐、味精、白醋、白糖拌匀装盘即成。
特点:色泽素雅,鲜香爽口
分解酒精,防止酒后脸颊潮红,头痛头晕。
花拌蚬子
主料:鲜蚬子肉200克(其他贝类也可)。
辅料:冬笋30克,水发木耳20克,黄瓜50克。
调料:葱姜末4克,花椒油5克,味精1克,精盐2克,酱油10克,醋10克。
制作:把蚬子肉洗净,焯熟,捞入冷开水中投凉,控水备用。冬笋切小片,焯水。木耳择洗净,焯水。黄瓜洗净,去瓤,切片。把主辅料同放盆中,加盐拌
匀,静置片刻,控净水,再加入其他调料拌匀即成。
特点:质地脆嫩,味道鲜咸。分解酒精,解酒毒,保护肝脏。
凉拌菠菜的食疗价值
凉拌菠菜不仅美味爽口,成为人们餐桌上的开胃菜,它还具有一定的食疗作用。凉拌菠菜这道菜肴可谓是具备了营养价值与食疗价值双重功效。凉拌菠菜的食疗价值之一就是能够解决便秘问题。这里就介绍一种极为营养而又有显著疗效的食谱——凉拌菠菜。
凉拌菠菜木耳的食疗功效
因菠菜和木耳都含有很丰富的营养成分,所以凉拌菠菜木耳的食疗功效非常强大。这一凉拌菜因为没有经过热炒,所以很大程度上保留了菠菜和木耳本身的营养素,吃起来原汁原味,也更健康。接下来一起了解一下吃凉拌菠菜木耳对身体有哪些好处。
喝酒需保肝,凉菜食疗有三个
对于男性来说,喝酒应酬和朋友聚会总是避免不了的,在这些场合中,喝酒是必须的,不过我们知道,过量的喝酒会伤害到我们的肝脏,所以我们想介绍一些简单的菜肴帮助大家好好保护肝脏的健康。现今社会,每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬,但过度酗酒的危害有多大,你应该也了解。如何解酒呢?看看下文介绍。喝酒对人体的
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