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一般宝宝七八个月就可以吃辅食了,在一周以后就能吃软和的食物了,健康的食物能有效的让孩子正常发育,咱首选适合孩子的饮食中,蔬菜面是最佳选择,蔬菜面条是很适合宝宝吃的一餐,也是最简单的饭菜吧,并且蔬菜和面的搭配,能让宝宝有充足的营养,就让我们一起学起来吧。
做法一:
简介:面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
主料:挂面100g
辅料:白菜适量 盐适量 金针蘑适量 柿子适量 香菜适量
步骤:
1.准备所以的材料。
2.把白菜,香菜,蘑菇切断。
3.锅上烧水。
4.开后放入面条。
5.微软后,放入蘑菇,柿子。
6.放入切好的蔬菜。
7.放入盐。菜熟后即可出锅。
做法二:
简介:看到咱好豆里面很的豆亲都会做菠菜面条,我没有菠菜。只有就地取材,用的白菜(北方叫油菜),做出来也是绿色的
主料:小麦面粉500g 白菜100g
辅料:盐适量 鸡蛋1个
步骤:
1.将洗净的白菜叶子放进料理机
2.搅打成汁
3.将蔬菜汁倒进面粉里面,再加一点盐
4.混合揉成面团,因为是用压面机,所以面团揉硬一些
5.揉好的面团醒发一会
6.在压面机里压成面条
小贴士
加个鸡蛋、适量的盐进去,面条有口劲一些。
做法三:
简介:那天买了1个南瓜,吃了几顿还没吃完,所以抓紧时间赶紧吃,主要是南瓜,还有丝瓜半根,还要白菜几根,一起做成面汤啦
主料:南瓜300g 西红柿1个 丝瓜半根 面条500g
辅料:油适量 盐适量 白菜适量
步骤
1.南瓜1块
2.白菜几根择好洗净
3.白菜切成段4.丝瓜半根削皮5.切成条
6.西红柿切块
7.用葱花和蒜片炝锅
8.放入西红柿
9.加入南瓜翻炒
10.炒至南瓜变色软糯
11.放入丝瓜翻炒
12.然后加入适量水
13.煮面条 14.加入适量食盐
15.面条即熟时,放入白菜
16.倒入几滴香油搅拌即可出锅
宝宝蔬菜面条的做法,你学会了几个呢,都是宝宝喜欢吃的呢,各位家长一定要学习哦,看看那个是比较适合您家孩子胃口的,上面的三种做法都是很简单的,都是几分钟就可以完成的一顿饭,这个可是必备的哦。
虾仁蔬菜面条
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,是宝宝生长的很好营养来源。原料:大虾、时令蔬菜(油菜、胡罗卜、大白菜等等)、面条、少许肉馅(猪肉、牛肉、鸡肉均
面条搭配4款蔬菜
面条是中国的传统美味,在生活中面条的制作方法也是多种多样,不过,从营养搭配上讲,大家知道哪些蔬菜是和面条搭配起来最好的呢?面条不仅营养可口,而且烹调简便,但是和米饭和馒头相比,食用面条时很少会加入蔬菜,这样的话营养就不够了。近年来的研究证实,绿叶蔬菜中的维生素k是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
宝宝蔬菜面条的做法
一般宝宝七八个月就可以吃辅食了,在一周以后就能吃软和的食物了,健康的食物能有效的让孩子正常发育,咱首选适合孩子的饮食中,蔬菜面是最佳选择,蔬菜面条是很适合宝宝吃的一餐,也是最简单的饭菜吧,并且蔬菜和面的搭配,能让宝宝有充足的营养,就让我们一起学起来吧。菜熟后即可出锅。
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