老年人身体虚弱,夏季要做好预防中暑准备
BY：Gella 2024-07-08 21:26:54 1548 ℃
夏季眼看着就要到来了，我们还是惧怕那炎热的太阳的，炎热会让很多的老年人身体不舒服，中暑就是很多疾病的一个，中暑是夏令季节常见性内科急病。老年人身体本来就是虚弱，患有中暑的几率大大增加，所以要提前预防。
中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复原，如果病人不便转动，应立即打开窗户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑的发展。
轻症中暑除有上述表现外，还可出现以下症状：面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（37.5℃以上）、大量出汗、脉搏加快等。此外，除需将病人立即搬离闷热环境外，还要脱去衣服，让其平卧，用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干，一边用电扇吹风，让病人体温尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂以含盐饮料（盐汽水或盐冷开水均可）。重症中暑除有上述现象外，还伴有昏迷、抽筋、高烧、休克等症状。这时就需要紧急抢救了。
为预防老人中暑，应注意下列几点：
一、盛夏炎热季节，家中老人最好有人陪伴，事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。
二、注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些，多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。
老年人身体虚弱的症状
老年人如果有心理障碍的话很容易出现早醒失眠的情况。严重的话还会造成精神上的影响，也容易出现老年痴呆等疾病，所以老年人过早的醒来或者是失眠一定不能忽视。早晨一定要警惕这些问题的出现，如果出现了头晕，饥饿或者是早醒，这些情况一定要引起重视，及时的去医院检查身体，有问题及时的去治疗，以防更严重的并发症出现。
老年人身体虚弱如何调理
老年人会出现各种各样的身体问题，比如说体质虚弱。老年人身体衰弱后其实可以通过饮食进补。当然老年人身体虚弱后，进补可吃的食物还有很多，比如说吃鸭子肉煲粥，或者是吃小鸡炖排骨等。
老年人身体虚弱吃什么好
老年人在身体虚弱的时候一定要注意及时进行调理，要不然就会引发更加严重的并发性疾病。那么对于老人来说吃些什么食物效果会比较好呢？专家提醒，高血压合并肥胖病人不适宜食用热量过高、过甜的水果，以免增加身体的负担。老年人眼睛干涩吃什么好香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。老人身体虚弱吃什么1、金沙玉米粥。
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