![](/uploads/images/nologo/299522.jpg)
怀孕期间,孕妈妈的身体会比较弱,所以吃一些东西来补身子。接下来,小编将要为你介绍一道菜-桃仁炒猪腰,我们一起去看看怎么制作吧。
桃仁炒猪腰孕晚期食谱
枸杞子味甘,性平,能滋补肝肾、益精
明目,用于
头昏、目眩、
耳鸣、
视力减退、
虚劳咳嗽、腰脊酸痛、
遗精、
糖尿病等症。
桃仁炒猪腰滋补肝肾,强腰壮体,是孕期一款好
食谱。原料:
核桃仁30克,
枸杞20克,猪腰2只,
生姜10克,
葱10克。
调料:
植物油20克,
盐5克,
胡椒粉少许,绍酒3克,湿
生粉适量,
香油少许。制作过程:1.将
核桃仁用油炸熟,枸杞泡透,猪腰去内白切成丁,
生姜去皮切成小片,葱切成小段。2.锅内烧油,下入姜片、猪腰丁,攒入绍酒,用中火炒至猪腰硬身。3.再加入
核桃仁、枸杞,调入盐、
胡椒粉炒透,用湿生粉勾芡,淋入
香油,炒匀即可入味。操作要点:猪腰的内白有异味,在切前要去掉内白,炒出的猪腰才不会有异味,炒的时间要快。小编总结:这道菜
美味营养,能够给孕妈妈补充一定的营养和能量。所以,孕妈妈不妨试试哦!
孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略
一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否
孕晚期食谱孕晚期的健康食谱
在怀孕的最后三个月是非常重要的时候,这个时候孕妇的营养需要更加特别的补充。那么你知道孕晚期食谱有哪些吗?你知道孕晚期注意事项有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款健康食谱,让我们一起来了解一下吧。健康牛肉烩原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)
孕早期至孕晚期孕期营养食谱(孕期一周食谱)
为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈
Hash:384df9271b3e7bf7c7aa22a2f4bf852ddf3d6108
标签:
孕晚期食谱
孕晚期
食谱
桃仁
猪腰
【声明】本文由用户Xena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。