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妈妈们无论在什么季节,都可以用新鲜蔬菜为宝宝献上这么一道什锦猪肉菜末,这道幼儿食谱色泽鲜艳,味美可口,而且值得一体的是,并且新鲜蔬菜最富有营养,味美且经济,让您不再为宝宝饮食发愁。
食物原料:
猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。
制作方法:
将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味。
小提示:做什锦菜末时,可根据季节变换蔬菜等品种,但要注意保持菜的色泽鲜艳和营养素搭配。
食谱类别:
九个月宝宝食谱
营养经:
西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸,特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。
九个月宝宝食谱什锦猪肉菜末
妈妈们无论在什么季节,都可以用新鲜蔬菜为宝宝献上这么一道什锦猪肉菜末,这道幼儿食谱色泽鲜艳,味美可口,而且值得一体的是,并且新鲜蔬菜最富有营养,味美且经济,让您不再为宝宝饮食发愁。食物原料:猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。制作方法:将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒
9个月宝宝食谱:什锦猪肉菜末
9个月宝宝食谱:什锦猪肉菜末原料:猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。制作方法:1、将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。
10~12个月宝宝辅食:什锦猪肉菜末
什锦猪肉菜末适用宝宝:10~12个月宝宝辅食材料:猪肉(肥瘦兼有)15克,番茄10克,胡萝卜10克,大葱,柿子椒10克做法:1.把猪肉、番茄(去皮)、胡萝卜、大葱、柿子椒都切成岁末。2.把猪肉末、胡萝卜磨、柿子椒末、葱末一起放入锅内,加适量水煮。3.待肉煮软,再加入番茄末,煮至锅内
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