无花果炖猪瘦肉
材料
:
瘦肉70g、
蜜枣1颗、
北杏仁8g、
南杏仁8g、
无花果25g、
枸杞少许、姜4片、
盐少许。
做法
:
1. 瘦肉洗净、切丁,锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫,肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫。
2.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中,加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右。
3.加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火,加稍许盐调味即可。
功效
:健胃清肠,治
食欲不振、
消化不良。
酸奶水果沙拉
材料
:
草莓100g、
火龙果半个、
香蕉1根、
苹果半个、
猕猴桃1个 、
酸奶适量、
蜂蜜适量。
做法
:
1.原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
2.先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3.猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块,倒入酸奶,放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
4.搅拌均匀,将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面,吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
功效
:开胃、提高食欲。
山楂银耳羹
材料
:
山楂、
银耳、
冰糖适量。
做法
:
1.准备食材,银耳泡发,掰成小朵备用。山楂洗干净,切开取核。
2.锅里加水,把银耳山楂倒进去,大火烧开,小火咕咚20分钟,最后放冰糖调味。
注意:煮山楂切忌用铁锅,山楂里含酸和铁锅反应,吃了容易中毒,可以用搪瓷盆煮。
功效
:健脾开胃、
消食化滞。
鸡蛋黄油
材料
:
鸡蛋。
做法
:将鸡蛋连壳煮熟,去蛋壳和
蛋白,留
蛋黄,放锅内
文火熬炼取油。
用法
:1岁以下的小儿可每日服1个
蛋黄的油,分2-3次服;1岁以上的小儿可每日服2个蛋黄的油,一个疗程为4-5天。
功效
:提高食欲。
1.家长要帮助宝宝养成良好的生活习惯,起居作息要有规律。
2.不要强令进食或采取威胁恐吓等不正确的方式叫宝宝进食。
3.常变换饮食花样、颜色、品种,以提高宝宝的进食欲望。
4.多食用新鲜蔬菜水果,以保证各种营养素的供给。
5.少吃零食,尤其在饭前更应控制。
6.少饮、少吃高糖、高蛋白含量的饮料、食品,对冰棍、冰淇淋等一些冷冻食品要严格控制。
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一、小儿厌食的病因1.全身性疾病的影响许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现,其中消化道疾病尤为明显,如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。2.药物影响许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐,如红霉素、氯霉素、磺胺类药
治疗小儿厌食的食疗法(小儿厌食症健康食)
(1)粥类【槟榔粥】[配料]槟榔15克,粳米60克。[用法]先用槟榔片煎汁,去渣,加入粳米,煮稀粥。每日空腹服1~2次。[功效]消食导滞,行气除胀。主治食积气滞,脘腹胀痛,大便不爽,厌食不欲饮者。附:本方不宜久服,一般以2~3天为1个疗程。
小儿厌食的六种食疗方法 小儿厌食的六种食疗方法推荐
下面给大家推荐了小儿厌食的六种食疗方法,妈妈们赶紧get吧!葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿比同龄明显瘦小,面色萎黄,头发稀少。每次服饮50~100毫升,日服2~3次,可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。适用于小儿不思饮食或过饱伤食,消化不良。饮汤食鱼,每天1剂,连食1周,适用于小儿厌食症。
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