经验妈妈教你如何选购孕妇奶粉

怀孕了，喝上孕妇奶粉之后，也许各位孕妈妈会感觉心中踏实了许多，孕妇奶粉确实有它的好处，不过各位孕妈妈你们真的懂得如何选购奶粉吗？有大多数的人都以为，价格贵的东西就是好东西，只要是便宜的那肯定就没有好东西，所以为了将来宝宝的健康，各位准爸爸准妈妈是再贵也不怕，而且是越贵越觉得放心可靠，比如雅培的就是这样的，分量少不说吧，而且价格特贵，却出奇的畅销。嘿，或许是现在有钱多了吧!不过我家宝宝只喝完达山的，价格很便宜，以我们这些小资家庭来说呢也能负担得起!想想也很放心啊，不是今年的调查结果国产的完达山一点问题都没有吗?大家注意了没有，孕妈妈喝的奶粉就很少有人重视了，其实婴儿的大脑发育很大一段时间都在怀孕期完成，所有的营养来自妈妈，怎么能不重视呢?现在已为人母的我，在怀孕这段时间，根据孕期不同喝了好几种孕妇奶粉，和大家分享一下心得……

一开始的时候我没有喝奶粉，不知是由于反应严重还是胃口不好而且出现头晕，体力不足，腿抽劲所以去医院检查说是建议喝些孕妇奶粉，听医生说人一旦怀孕了不一定要出现不适的时候才喝补品的，而是一怀孕就应该喝才好的……因为宝宝的健康百分之七十以上是在怀孕期间哦……

他还说前三个月往往会因为胃口差，偏食，呕吐造成营养不良，尤其是很多人不喜油腻，索性就很少吃肉了，很可能造成缺乏蛋白质、铁、脂溶性维生素、比如维生素A维生素D、维生素E等……

我当初什么肉都吃不下，看见就恶心。而且皮肤很粗糙很粗糙的。后来试着喝了孕妇奶粉，这些症状都相应有了改善。因为孕妇奶粉中主要含有丰富的乳蛋白，乳钙，有的还强化了多种维生素，铁，有的特意作成低糖低热量的配方，有的还加入双歧因子帮助孕妈妈解决便秘问题，从营养方面讲优于普通的牛奶和全脂奶粉。

我选的孕妈妈奶粉也是完达山的……这个在我们这里还算是个不错的牌子……像雅培，我们这边很少有买的，连卖的都很少有的……其实孕妇奶粉各有特色，最好适时饮用。含叶酸高的奶粉比较适用些，孕前和孕早期服用叶酸有预防神经管畸形的作用，而且蛋 白含量最高，奶香浓郁，适合孕早期服用，但是不要喝含糖和热量较高的，一直服用的话，容易造成最后母亲和小孩的体重增长过快。

到了六个月的时候我换了多美滋的妈妈奶粉!多美滋妈妈奶粉的叶酸含量也很高，但热量低，适合孕早期早孕反应尚可，热量摄入尚充足的妈妈服用，口味较清淡，有助于避免孕期体重过快增长。多美滋原来是专长于做婴儿奶粉的，妈妈奶粉是较新的产品，也使它的配方更加优于其他老牌子妈妈奶粉，热量低，富含维生素C,低脂肪，而且添加了其他老牌妈妈奶粉中没有的双岐因子。现在的很多妈妈奶粉里没有这双岐的!

听说美赞臣安婴妈妈热量也很低，含钙高，口味也不错，适合孕中晚期服用，不会造成体重增长过快。

也从网上看喝惠氏爱尔乐妈妈奶粉的人不少，可我从它的配方和口感上看一点也没有优势呀?蛋白质、钙偏低，且糖分高，喝起来都没有奶味，不知道喝过这个的姐妹们有没有同感。

最后能告诉大家的就是喝孕妇奶粉要适量哦，不是按个人胃口想喝多少喝多少的，孕期每天肯定是要早晚喝两杯牛奶或奶粉的，还要多晒太阳，才能保证大人小孩不缺钙，我这个人就是吸收差些，有时小腿抽筋，腰酸背疼腿发软!

还有就是奶粉冲的太浓或喝的太多也不好，太浓的话容易上火，和小孩子是一样的，小孩喝过了就会上火而且大便便干燥……，喝得过量容易胎儿过大必须剖腹产，现在不是很多体重增加过快的孕妇吗，听说都是因为喝孕妇奶粉，所以孕妈妈喝奶粉也要根据个人情况，调整用量，整个孕期的体重增长一般在25斤左右，基础体重较轻的孕妇体重增加会更多些。