山竹的营养价值有哪些？多吃山竹有什么好处？

黄金热点04月06日讯，什么是山竹的营养价值？食用山竹的好处是什么？作为一种一年四季都有产的热带水果，山竹的营养价值、功效和作用都十分丰富。

不过山竹有些小贵哦。竹子的营养价值是什么？食用山竹的好处是什么？欢迎关注小编，了解更多详情！竹子的营养价值是什么？食用山竹的好处是什么？山竹子的营养价值，又名莽吉柿、山竺、山竹、倒捻子、凤果。紫红色厚壳的山竹，肉质雪白嫩滑，味道甜美略带酸味，十分美味，山竹是一种果皮厚、不易损伤的水果，与榴莲齐名，号称“果后之王”。

食用大量的山竹还能极大地帮助你消火压热，清凉美味。

山竹子原产东南亚，被称为“热带后果”。山竹子既可指植物山竹，也可指这种植物的果实。

大名鼎鼎的山竹名号可谓实至名归，除了自身香甜可口外，另一个主要原因就是在药理上扮演了重要角色。新鲜水果一年到头都在热带地区盛产，但是人们称之为“果后”的山竹却是半年才生产一次。温和的北美和欧洲，山竹几乎是闻所未闻的品种，但在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，山竹树种名不虚传，其幽香爽口，滑润无腻，有降燥、清凉解热的功效，被称为“果中皇后”或“神果”。该研究表明，山竹的果皮或皮外都含有丰富的 Xanthone成分，不仅具有抗氧化能力，而且有助促进免疫系统的健康，使人身心舒畅，对整个山竹都有好处。

山竹果肉质中有16.8%的可溶性固形物，0.63%的柠檬酸以及其他维生素B1、B2、C4和矿物质。增强免疫功能山竹富含钙质、磷质、维生素 B、维生素 C及蛋白质、脂肪等，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后有很好的调养作用。

清热解毒，减肥润肤山竹果肉富含膳食纤维，糖类，维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质元素。

中药有清热降火、减肥润肤的作用，对于那些平时爱吃辛辣食物，肝火旺，皮肤易长痘痘的人，常吃山竹能清热解毒，改善皮肤状况。大量的研究报告表明，山竹中含有丰富的羟基柠檬酸、山酮素等成分，对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好的作用，而山酮素具有镇痛、抗菌、抗病毒、抗突变等功效，特别是山酮素还具有抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统具有良好的保护作用。

预防皮肤感染山竹在古代东南亚医学中也被人用来� �制发烧和预防各种皮肤感染。专门针对青春痘食疗的山竹汤：夏天容易长暗疮，也就是暗疮，山竹汤对因营养过剩和燥火过重引起的暗疮、消化不良、皮肤无光泽和肥胖等症都有很好的食疗作用，对体质虚弱和易有小热症的人也非常适合饮用。

山竹的其它作用山竹商品性极强，外果皮粉剂内服，可治腹泻、痢疾，外敷可治皮肤病；干山竹叶子可用于泡茶，外果皮中的红色素可用于染料，内果皮、种子、果肉均可入药，或制成保健饮料，能令饮用者心旷神怡。另外，山竹富含蛋白质、糖、脂等物质，主治脾胃虚寒，口渴口干，烫伤，湿疹，口腔炎等。

结论：相信每一位读者朋友在读完这篇文章后都是对文章有了很深的了解和理解吧！对，噢！这就是山竹的许多优点。

经常食用山竹还有益于身体健康哦！要是你还不那么喜欢吃山竹！还可以试试哦！这些都是什么营养价值呢？食用山竹的好处是什么？全部相关介绍。网每天为您提供最全面的最新热点知识，健康养生知识大全，欢迎随时关注网。请()，随时查看最新的热点资讯。 。