椿芽的副作用以及食疗价值
BY：Yelena 2024-09-19 01:51:33 891 ℃
我们日常生活中能够吃到的美味蔬菜是非常多的，比如椿芽就是我们餐桌上非常常见的一种美味的蔬菜，相信我们吃过椿芽的朋友们都是非常的喜欢吃椿芽的，但是我们大家要知道，椿芽不能够过量的食用，如果我们日常生活中经常过量的食用椿芽，那么会有副作用的，下面我们一起来看看椿芽的副作用和食疗价值。
副作用
椿芽是发物，因此有慢性疾病的人是不可食用的，阴虚的人也不宜食用香椿，更有一些人会因食用香椿过敏，这些人也要十分注意。另外我们大家还需要知道，椿芽和牛奶是相克的，我们千万不要将椿芽和牛奶一起食用，如果经常将椿芽和牛奶一起吃，那么会导致我们出现腹胀的症状的，另外，椿芽也不能与菜花同食，不然会影响钙的吸收，与黄瓜同食会影响维生素C的吸收，与含钾较高的食物同食可能出现腹泻甚至肠胃痉挛，与动物肝脏或维生素K同食都会影响营养物质的吸收。
食疗价值
香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，适当的食用一些椿芽，可以帮助我们有效的补充这些营养物质，还能够帮助我们增强机体免疫功能，对于我们人体的皮肤的健康也是非常的有好处的。
上面我们详细的了解了椿芽的副作用和食疗价值了，我们可以知道，椿芽的食疗价值是非常高的，但是我们也不能够经常过量的食用椿芽，因为如果过量的食用椿芽，那么会给我们人体的健康造成不必要的麻烦的，并且还会引发一些疾病，所以我们一定要适量的食用椿芽。
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