十一出游备孕夫妻目的地大推荐

十一快到了，很多备孕中的小夫妻都很想趁着这次的小长假出去旅旅游，但家里很多老一辈却不赞成理由是出去玩太累了，反而不利于备孕。其实，只要做好了充分的准备，旅游备孕还能加速备孕过程呢!

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下面我们就来看看这个十一，备孕中的小夫妻可以去哪旅游?

关于十一出游地点

备孕夫妇外出旅游最好选择环境质量比较好的目的地。最好到环境优美、人少清静、可以让夫妇两人都感到温馨舒适的地方，这样神经才能得到彻底放松，紧张的情绪是不利于怀孕的。

十一出游地点推荐：

十一出游备孕夫妻目的地推荐一、云南丽江

总的来说，丽江四季如春，都比较适合出游。旺季为每年的一月到二月、七月到八月、十月。春节期间这里气温适宜，阳光充足，有很多游客来此地避寒;暑假为小旺季，为了逃脱炎炎夏日多数人选择在丽江避暑，虽然偶尔会伴有淅淅沥沥的小雨但也不会太影响游玩的心情;而十一黄金周期间则人满为患，通常住宿都会涨价并且需要提前预定。

最佳出游时间

5月至10月是最佳出游时间。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，都很适合出行。

推荐理由

享受古城闲暇的午后时光，听一首情歌，等待一场浪漫邂逅。在丽江，生活就是这么惬意。

丽江处于云南省西北部，境内山河交错、峰奇谷秀，泸沽湖、虎跳峡、金沙江、玉龙雪山都位于此。城区大概分为两块：一是古城区，主要供游人观赏，大部分的特色客栈和青旅也集中在景区内;二是新城，丽江人现在主要居住在这里，并且面积在不断扩大。

丽江古城的生活十分慵懒，节奏很慢，可以在客栈发发呆，也可以出去走走。一定要到有特色的小店里淘一淘，再尝一尝当地特色小吃，比如鸡豆凉粉、烤饵丝、丽江粑粑、阿安酸奶、腊排骨火锅等等。古城中有许多卖水果的哦，既新鲜又便宜。夜幕来临，感受下丽江的酒吧文化吧，这里的夜生活不比任何一个大城市差哦!玉龙雪山是一定要去的，雪山的美，在于它会随着天气的变化，若隐若现，让人流连忘返。如果你喜欢大自然，就去拉市海湿地公园吧。那里山清水秀，有着茂� ��的森林，可以骑骑马，烤烤鱼。如果你喜欢动物，就去泸沽湖吧。湖边的原始森林里，有许多珍稀动物出没，给如画般的泸沽湖增添了几分生趣。生活在那里神秘的摩梭人是通过羡煞旁人的“走婚”方式来传宗接代的。

当然，丽江美丽的地方太多太多了，比如世外桃源般的香格里拉和雨崩、气势非凡的虎跳峡、神仙仙境般的梅里等等。很多人都说，来到丽江就不想再离开了。丽江确实是一个能让你回味无穷且值得探索的地方，来到丽江，在慵懒的时光中慢慢中毒吧!

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十一出游备孕夫妻目的地推荐二、海南三亚

三亚的气候最适合旅游休闲度假。三亚四季如春，可谓三冬不见霜和雪，四季鲜花常盛开。不管哪个季节到三亚，都只需穿轻薄的棉质衣裤或短袖T恤，一月气温最低，可以准备长袖T恤。七月气温最高，需注意防晒。5月至11月为台风季节，所以要准备好雨具。

每年的12月，三亚市举办国际婚庆节，节庆地点一般选在天涯海角这样既具有纪念意义而风景又很优美的地方，这也是旅游时最难忘的事情。

最佳出游时间

秋冬两季是三亚的最佳出游时间。三亚是我国冬季避寒胜地，每年10月到来年3月，此时北方寒流来袭，而三亚却依旧温暖宜人，你可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。

推荐理由

三亚位于海南岛最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市。三亚市别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光，同时也是避寒胜地。

三亚虽小，玩点可不少。在这里，你能登陆国内最佳潜水胜地——蜈支洲岛，去享受那里的水清沙白、椰影婆娑，把自己扔进大海里见识五彩斑斓的深海世界;在这里，可以入住亚龙湾鸟巢度假村，栖息在丛林之中，伴山面海，野趣与奢华的完美结合一定会让你念念不忘。还能观赏亚龙湾的无敌海景，行走于柔软细腻的沙滩上，面朝大海，春暖花开;在这里，既可以和另一半在天涯海角的巨石前许下海誓山盟，此情不渝。又可以携手共游“南海情山”鹿回头公园，情定终生;在这里，除了看海还能看热带雨林，在三亚的后花园——呀诺达消磨一天，体验大自然的神奇。闲暇时，还能在三亚奇幻艺术体验馆来一场视觉盛宴，与3D画作合影� ��感受创作的乐趣。

在三亚，一定不能错过正宗的海南四大名菜，文昌鸡、和乐蟹、嘉积鸭、东山羊。漫步在三亚的街上，自然要常常海南特色小吃如海南粉、水果炒冰、黎族竹筒饭等，还有种类丰富的美味海鲜和便宜好吃的热带水果。

三亚，一个被碧海蓝天、柔和海滩、清新空气和浪漫阳光环绕的南国之城，一个梦想中的度假天堂。

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十一出游备孕夫妻目的地推荐三、香港

香港属于亚热带气候，年平均气温较高，达22.8度，天气易受季风影响。春季潮湿，夏季炎热，秋季凉爽，冬季温暖。

春季(3月到5月中旬)：香港的春天来得早，也走得快。这时温度和湿度渐升，旅游是一年当中的一个淡季，各种名牌服饰、时尚家电、美容护肤品因为春天的淡季而持续打折，迪斯尼乐园、海洋公园等热门景点可以畅快尽兴地游玩而不再因人流拥挤而烦恼。

夏季(5月下旬到9月中旬)：非常炎热，湿度能达到甚至超过百分之九十，阳光充沛，偶有骤雨和雷暴。七月至九月是香港的台风较多的季节，八月雨量最大。每年的七月至九月是香港的打折季，不容错过。户外游还可以选择去长洲岛游泳，去南丫岛吹海风，在海滩晒日光浴，品尝地道的海鲜。

秋季(9月下旬到12月上旬)：香港的秋季凉爽，阳光明媚，气温宜人。可以选择郊野出行，宽阔心胸，跟大自然亲密接触。也可以选择到茶楼悠闲品下午茶，到太平山顶欣赏璀璨夜景，去庙街吃大排档淘好货，上兰桂坊享受夜生活。这时候，香港湿地公园和离岛上的植物仍是绿意盎然。

冬季(12月中旬至翌年2月下旬)：这时是香港最冷的季节，气温会下降到10摄氏度，但是相对内地来说是温暖的。12月到来年2月是香港的第二个打折季，商场在这一段时间打折力度较大，越往后折扣越大。这时的发哥的家乡南丫岛却别有一番味道，它有和煦的阳光，舒适的沙滩和一望无垠的大海。

最佳出游时间

推荐10月到来年3月，即秋冬季。秋季相对凉爽，冬季相对温暖。这时商场折扣力度比较大，节日气氛浓郁。

推荐理由

香港是当之无愧的东方之珠，它位于珠江口东侧，背靠中国大陆，面朝南海。虽然面积不大，只有424平方英里(约1098平方公里)，但是内涵丰富，每天都在日新月异的变化着。

它是次于纽约、伦敦的世界第三大金融中心。在这里，高楼鳞次栉比，具有标志性的城市建筑是它的动人之处，你可以看到耀眼的摩天大楼矗立在中环的街道两旁，新旧景象在这里交相辉映，建筑物之间的蜿蜒人行道交织盘旋在半空中，户外扶梯可以运送奔波于半山住宅区和山下办公区的上班族。

它是中西文化的汇流聚点，在这里，传统与时尚都是它的特质。前港督府、汇丰银行总行所在的中环是昂贵的代名词。旺角、油麻地一带有很多的露天市场，古旧的街道，在晚上逛去，总觉得要发生点什么“香港故事”。浅水湾海滩附近的赤柱，古老街道上摆卖的“中国东西”真是比任何地方都要丰富，各式各样的佛教寺庙门前香火鼎盛，街边到处是小吃摊。

它是属于夜晚的城市，在这里，你可以去中环的兰桂坊点上一杯红酒彻夜不眠，乘着天星小轮畅游海港，或是乘山顶缆车登上太平山顶，眺望维多利亚港的迷人夜色。

她是亚洲的一颗明珠，在静谧的南海中熠熠生辉。她是张爱玲笔下那座华美的但是悲哀的城，历经了沧桑与沉沦，依旧夺目。

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十一出游备孕夫妻目的地推荐四、马尔代夫

马尔代夫四季温暖，湿度较大，基本上全年皆适合观光旅游。但每年的12月至翌年4月可以避开高峰人流。

马尔代夫在赤道上，属热带海洋性气候，受季风影响，四季温暖，湿度较大。这里的季风很柔和，不像其他国家那样剧烈。5月至10月雨量不多但时有骤雨，11月至次年4月天气较闷热。

最佳出游时间

马尔代夫日夜温差不大，风光美丽，气候宜人，是旅游休假的好地方，基本上全年皆适合观光旅游。

气温：25.4℃-30.4℃;常年水温：26℃-29℃;最佳旅游月份：1月-4月，7月-10月。

推荐理由

马尔代夫历史悠久，大事频繁，除了16世纪被葡萄牙短暂占领外，它一直是一个主权独立的国家。20世纪50年代中期成为英国的保护国，并在1965年获得完全独立。那一年它也加入了联合国。该国实行联邦制，被选举的总统为国家元首。公元12世纪它成为伊斯兰教国家;全民信仰伊斯兰教，至今已有800多年的历史了。

虽然官方历史记载马尔代夫起源于12世纪，但文学作品和考古却发现马尔代夫的历史可追溯到先伊斯兰教时代。马尔代夫曾是那些出海远航的伟大探索家们的中转站，这远远早于欧洲航海史。

第一次提到马尔代夫是在二世纪 希腊天文学家、数学家和地理学家托勒密(Ptolemy)的著作中，其中他提到了斯里兰卡西面1378个小岛的地方，指的就是马尔代夫。自从那时起，许多航海家不断提及马尔代夫：14世纪末的PappusAlexandria提到了Taprobane岛和1370个相临的岛屿。底比斯人Scholasticus曾航行到印度马拉巴尔海岸，他提到了“一千个小岛和那里险恶的环境：因为那里的磁石海岸会导致铁皮船的触礁沉没”。9世纪的波斯商人Suleiman曾横跨印度洋，他写到：“在这个名为Herkend的洋面上有将近1900个岛屿，统治者是一个女人，财富不可记数”。马还曾跟随郑和的远航队在1433年到达东非，他在他的海岸调查中证实，商船来到马尔代夫进行贸易，购买这里的绳子。明朝时，中国人非常熟悉这些岛屿，称这里为“伏在水下的山脉”(流沙)，并记载了这里的气候、地理和风土人情。

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十一出游备孕夫妻目的地推荐五、巴厘岛

5月到9月比较凉爽，这时是前往巴厘岛旅游的最佳季节。

推荐原因

巴厘岛(印尼语：Bali)也称“巴厘省”，是印度尼西亚33个一级行政区之一，也是著名的旅游胜地。该岛距离印尼首都雅加达约1000多公里，与爪哇岛之间仅有3.2公里宽海峡相隔，面积约5630多平方公里，人口约315万。巴厘省省会设于岛上南部的丹帕沙。

在很长一个时期，殖民者只专注于爪哇岛和苏门达腊的资源掠夺和海上贸易，并未将巴厘岛纳入进来。一直到20世纪初，荷兰人决定征服该岛，巴厘岛土著在抗争无效之后，选择大规模集体自杀，自杀事件经新闻传到欧洲后引发震动，迫使殖民者实行较人道的统治，巴厘岛的传统文化特色也由此能够保持下来。

关于旅游安排

做好旅游计划，做好旅行计划，不要让自己太劳累。旅途过程中，要从一个地方到另一个地方，气候、环境等都会发生相应的变化。如果是长途旅行，还会有温差的区别，极易受凉，发生感冒，要注意休息。

避免做长距离的旅行，尽量避免跟随旅行观光团到处跑。按期做体格检查，这样便于掌握健康情况，万一备孕成功，即可及时调整旅行计划。

关于随身物品

注意尽量少带行李，打算做妈妈的女士，从备孕期间就不要穿高跟鞋了，衣服也尽量选择宽松舒适的款式。

随身携带叶酸——怀孕的前3个月，每天都要补充400毫克叶酸。据� �国科学家研究，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

关于饮食卫生

吃是首要的，出门在外，也一定要吃得饱、吃得好、吃得卫生，尤其要记得三餐规律进食。不要太多地改变自己饮食习惯，平时日常生活比较少吃的食物，适当尝尝鲜就好了，免得吃多了肠胃不适应导致拉肚子，孕妇腹泻严重的话可能会导致流产。

此外，饮食要注意荤素搭配，瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，有助于改善精子和卵子的质量，提高受孕概率。

关于睡眠休息

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

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