红豆汤能减肥又可养颜
BY：Sabah 2024-07-18 17:32:41 1826 ℃
功效
健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时。煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。
制法
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效
有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿。薏仁可健脾利水，清热排脓。
制法
红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时。煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
红豆汤能减肥又可养颜
功效健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时。煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。制法将生薏仁20克、红豆30克洗
红豆汤，能减肥又可养颜
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益
既能减肥又可养颜,靠的是这四款红豆汤
很多JM一定为减肥而苦恼，健身，没时间，节食，太痛苦。其实，每天花一点点时间在家熬点粥熬点粥喝，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看有哪些粥有这些功效吧吧。薏米红豆汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至
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