三种茶让你上班不在犯困
BY：Dara 2024-08-20 05:23:08 209 ℃
对于一个爱工作的男人来说，健康最重要，夏天到了，很多男人都很容易犯困，我们知道饮食养生是男人维护身体健康的一种方法，那么你们知道可以让男人提神的茶有什么吗?
1、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
茶的种类有很多，每一种茶的功效都是不一样的，以上这些茶都是可以让男人提神的茶，在上班的时候喝点不会影响自己的正常工作，希望这些知识能帮助你们。
三种茶让你上班不在犯困
对于一个爱工作的男人来说，健康最重要，夏天到了，很多男人都很容易犯困，我们知道饮食养生是男人维护身体健康的一种方法，那么你们知道可以让男人提神的茶有什么吗?1、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思
开车不犯困小窍门有哪些？开高速不犯困方法有哪些？
喝红牛一定要在犯困前喝，但也因人而宜。葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血。车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。虽然说出来不太文雅，但事实上是行之有效的方法之一。
犯困怎么办 这些方法竟能让你不再犯困
而受塞罗托尼限制的蛋白质能补偿糖类引起的困倦。周期性低血压被认为是神经中枢血压过低，可能是精疲力尽的原因。营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。按照以上的方法做一做，相信在以后的生活中，你不会因为经常犯困而担心了。
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