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胸部坚挺饱满的女性走在哪里都是自信满满,羡煞了周围的伙伴,不少“太平公主”想尽了各种办法来补救,却很难达到理想的效果。其实丰胸不可盲目,巧妙的搭配饮食,一些不起眼的食物也可以发挥大作用,使你的胸部爆满。
方法:将一小碗芝麻用慢火炒,至闻到香味时即可,将芝麻放凉,用擀面杖压碎。把卷心菜切成细条炒熟,撒上芝麻,开吃即可。
功效:卷心菜含维生素E丰富,可以促进雌激素的分泌,从而促进乳房发育,而芝麻中含有丰富的蛋白质及维生素,可以为乳房发育提供营养,长期食用,胸部也逐渐涨起来。
方法:用温水将大豆泡开,把猪蹄劈开。将葱、姜、盐等放入盛有热水的锅内,烧开后放入大豆、猪蹄,用文火煮烂,汤汁熬尽后撒些佐料、调味粉即可。
功效:猪蹄中含有大量的胶原物质,可以起到丰胸的作用,大豆中含有大量的蛋白质及矿物质,对于美胸,增强胸部弹性有帮助。
方法:先把花生煮一会,然后放入红枣、木瓜煮熟后喝汤就可。
功效:青木瓜在古代就被看作是丰胸的食物,其中含有的木瓜酵素和维生素A可以促进荷尔蒙的分泌,促进胸部的发育。
可见,合理搭配不起眼食物也可以起到丰胸的效果。除了这些,吃一些含维生素E、蛋白质丰富的杏仁、核桃等都有助于胸部的发育。
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