根据舌苔颜色为宝宝调节饮食

BY：Tawnie 2024-07-19 01:26:45 72 ℃

家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。

舌质淡白、舌苔薄白多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，忌吃冷饮。

舌苔白腻或白厚腻多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。

舌苔微黄或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏苡仁煮粥，水果可选山楂、梨等。

舌苔薄少、光滑无苔或舌苔部分剥落，多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，多见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

中医讲究的是“望”，因此很多时候大家都会发现去医院看病的时候医生都会要求我们把舌头伸出来看看舌苔情况而进行身体病情的判断，其实只要我们懂得分辨也可以用于日常的饮食调理让身体变得更健康。疾病的种类多种多样，机体内的各种生理、病理变化也很多，但

上面给大家介绍的就是舌苔厚白吃什么粥，现在大家应该也知道了吧，舌苔厚白的人就应该要多吃以上这几款粥品可以起到很好的调理作用，大家可以自己在家里面尝试一下，舌苔厚白肯定会对你的身体造成一定影响，大家一定要及时解决，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

健康的舌头伸出来上面的舌苔可不是又黄又厚的样子，那舌苔黄、厚是怎么回事。舌质的改变主要反应出了五脏六腑的气血情况;而舌苔则能够判断身体受到外邪侵害的情况轻重以及胃部的具体情况。舌苔黄厚的饮食疗法1、香蕉根与蜂蜜各适量。

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