用饮食调理女性朋友的月经失调
BY：Oriole 2024-07-17 07:25:34 1455 ℃
月经失调，是妇科十分常见的病种，经常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经失调对女性来说，是一种比较常见的症状，因而很多女性都不重视。但是，月经不调会引起很多的危害，例如：内分泌紊乱、失血性贫血、头痛丶不孕等。
所以，当女性出现月经失调后，应该立即就医，并加强自身调理。下面推荐几种调理月经失调的饮食：
1、黑木耳红枣茶：用黑木耳30克丶红枣20枚一起煮汤喝，每日1次，连续服用，主要可以补中益气，养血止血。
2、浓茶红糖水：用茶叶煮浓茶一碗，去掉茶叶渣，将适量红糖溶化于浓茶水中饮用，每日1次，可以清热、调经。
3、山楂红糖水：用生山楂肉50克煮水，去掉所有残渣，将山楂水冲入红糖40克，热饮，非妊娠者多服几次，可以活血调经。
4、茴香酒：将小茴香、青皮各15克洗净，放入250克黄酒中，3天后可以饮用，每次15-30克，每日2次，不能饮酒者可以用醋代替，可以疏肝理气。
5、山楂红花酒：将山楂30克丶红花15克浸入250克白酒中，1周后饮用，每次45～30克，每日2次，用量因人而异，不醉为度，可以活血化瘀。
用饮食调理女性朋友的月经失调
月经失调，是妇科十分常见的病种，经常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经失调对女性来说，是一种比较常见的症状，因而很多女性都不重视。但是，月经不调会引起很多的危害，例如：内分泌紊乱、失血性贫血、头痛丶不孕等。所以，当女性出现月经失调后，应该立即就医，并加强自身调理。
月经不规律的危害_如何调理月经
4、女性不孕：据研究，女性不孕的发生与月经失调密切相关，是造成不孕的一个直接病因，也是导致近年来女性不孕发病几率增高的一个主要原因。用于气滞血瘀引起的月经不调。
女性月经不调的饮食调理方法
很多的女性都存在月经不调的问题，比如说出现月经量比较少啊，或者是经期腹痛无力等等的情况。女性经期避免吃一些凉性的食物，以免贪凉导致血瘀出现月经不调的问题。经期可以吃一些高纤维素的食物，可以有促进肠道蠕动的作用，还可以预防月经不调。
【声明】本文由用户Oriole发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。