![](/uploads/images/nologo/1017781.jpg)
一、小孩正确刷牙的方法
0-6月多让宝宝“漱口”
一般来说,这个阶段的宝宝都在吃
母乳或
奶粉等液体食物,还没有
添加辅食,只要在宝宝每次进食后再喝一些温
水,就能起到漱口的作用。如果妈妈有时间,也可以用用纱布蘸上温
开水或淡
盐开水给宝宝轻擦
牙龈和口腔,预防口腔炎症。
6个月-2岁的宝宝可使用手指牙刷
手指牙刷是一种直接戴在手上的牙刷,其顶端部有磨擦用材料,使用的时候套在一个手指上,由于手指更加灵活,能够刷到难接近、不方便的地方。在使用牙刷的时候,准备一碗温开水(也可准备专用牙膏),让宝宝躺在大人怀里,一手扶住宝宝头部,一
手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔,刷头
清洁牙齿,凸点清洁舌头,要注意清洁
牙齿间的缝隙处。注意在使用手指牙刷前,要先对牙刷进行消毒,放入沸水中煮3~5分钟即可。
宝宝2岁后开始使用牙刷
宝宝的
乳牙一般在2岁至2岁半之间全部长齐,因此2岁开始可以教宝宝使用牙刷刷牙。首先要选择适合宝宝
年龄段的牙刷,尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷,有助于更好地清洁口腔。其次要教宝宝正确的刷牙方法,宝宝暂时学不会也不要着急,多让宝宝观察、模仿,再让他逐步开始自己刷。
宝宝3岁后学会自己刷牙
经过一段时间的训练,一些宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上
幼儿园,因此学会刷牙这项基本技能也是是跟必要的。父母要注意纠正宝宝的错误刷牙方法,比如过多的拉锯式横刷法,要教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位,使之与牙面呈45°倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面、
后牙的咬面,并且保障每次刷牙至少3分钟,每个面刷15~20次。
二、认真刷牙7大好处
纽约州立
大学研究发现,清除
牙结石、
牙根整平术及
抗生素凝胶治疗
牙周病(
牙龈肿胀)可大大降低C反应
蛋白和
纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加
心脏病危险。
澳大利亚悉尼
牙科医院完成的另一项研究发现,70名严重
牙病患者在接受拔牙治疗之后,炎症蛋白水平也大大降低。其机理是,牙病
细菌会随着
牙龈出血点进入
血液系统,在人体主要
器官造成新的感染,并导致
血管堵塞危险增加。同理,牙
也会增加
中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(
牙周病主要
致病菌)
抗体的
妇女,中风危险增加两倍。
雅典大学心脏病专家的一项研究指出,慢性
牙周炎与血压升高及
高血压之间有一定的关联性。
3、减少肺病。
研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病(
COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。
美国全国
糖尿病与
肾病研究所研究人员发现,牙周病病情与
糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现,
糖尿病会增加
牙周炎危险,牙周炎会加大
血糖控制难度。
5、正常生育。
研究发现,有牙周病的妇女,
早产率更高。美国亚拉巴马大学研究显示,牙病会导致
前列腺素水平升高,增加
早产危险。研究发现,妊娠不足35周的
孕妇接受清除
牙结石和牙根整平术治疗后,其早产危险降低84%。
6、强壮骨骼。
患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙病可能还是
骨质疏松症的早期信号之一。
7、降低死亡率。
美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现,与没有牙病的人相比,严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
三、小孩刷牙的误区
误区一:牙齿长全再刷牙
有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙,平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出,而第三次全国
口腔健康调查显示,也就一两年的工夫,八成以上的孩子就有虫牙了。这跟
口腔清洁开始得晚是有关系的。所以,从宝宝长出第一颗牙开始,就需要刷牙了。刚开始,需要家长用纱布或指套牙刷为
宝宝刷牙,仔细清洁牙齿,并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候,就可以教他们自己刷牙了。
误区二:用力才能刷干净
3岁的泠泠表示不喜欢刷牙,“因为以前
妈妈帮她刷牙的时候,总是横着来回刷,很用力,而且妈妈还说,不用力刷会刷不干净的!”妈妈总是弄疼她的牙龈,所以她讨厌刷牙。“用力点,不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩,用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿
过敏,如果进一步加重,还可能出现牙髓神经
发炎。拉锯式地横刷是不对的,正确的刷牙方法是:要用牙刷在牙齿
面上轻轻打圈,慢慢地把每颗牙齿都刷一遍,然后把牙刷竖起来,一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。
科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间,不能偷工减料哦!
误区三:小孩刷牙不用牙膏
以前有新闻说,牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有
三氯生,也会致癌,所以很多家长表示困惑:小孩刷牙到底需不需要用牙膏?其实,世界卫生组织推荐,儿童刷牙也应该用
含氟牙膏,能有效预防
龋齿。只要牙膏用量合适,不会对身体产生危害。一般来说,3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏,每次用量为
绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏,每次用量可以增加到
黄豆大小。另外,用牙膏刷完牙以后,用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查,若有没刷干净的地方,可以选择用蘸过清水的
棉签轻轻擦拭干净。
误区四:拉锯式的横刷法
刷牙的方法是否合适,比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,特别是对牙体硬组织(
牙釉质、
牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就容易
疼痛。口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些,你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作,以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外,同宝宝一起刷牙,让他看着你如何刷,能让他尽快学会掌握技巧哦!
四、教宝宝刷牙的小贴士
1、装备族——武装到牙
“宝宝很早就对我和她爸的刷牙行为感到很有趣,还常常将小手比作牙刷,放进自己嘴里,上上下下地刷着。让她自己刷牙前,我特地带她去了趟商场,让她自己挑选刷牙用具,她挑了
米老鼠的牙刷、黄色的水杯、
蘑菇形的牙膏,她高兴极了。从此,刷牙成了宝宝最爱的一个游戏。”
2、互助族——有人欢喜有人愁
“我的绝招是给宝宝刷牙时,允许他给
爸爸刷牙,这样一来,宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时,他的注意力都在帮爸爸刷牙上面,自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸,宝宝的小手没轻没重,常弄得爸爸很难受。”
3、示范族——你刷刷,我刷刷
“宝宝学会刷牙后,常会偷懒,于是晚上宝宝睡觉前,我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子,他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后,我时常还会吃些东西,临睡前只能再刷一次。”
4、故事族——编编造造
“宝宝不爱刷牙,让人头疼。一天,我偶得了一个的宣传磁带,上面讲述了一个孩子不爱刷牙,成为了蛀牙大王,很多小朋友都不爱和他一起玩;后来,在医生的帮助下,蛀牙大王修好了牙齿,天天刷牙
牙齿健康
a>的故事。我就放给宝宝听,他很感兴趣,还常要求再听。这样,宝宝刷牙成了一件主动的事情。” 5、竞赛族——比比谁最棒
“我家的宝宝也不爱刷牙,为了提升他的兴趣,我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前,一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙,比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底,获胜者能得到一朵小
红花。这不,宝宝成了刷牙最积极的一位了。”
牙刷牙膏有必要买吗牙刷牙膏的定义牙刷是用于清洁牙齿的一种刷子。儿童牙刷牙膏是牙刷牙膏中的一个小类,是指给为儿童的身体特点研发生产的牙刷牙膏,生产标准均异于成人所用的牙刷牙膏,相较于日常常见的牙刷牙膏,产品更为温和。竹炭牙膏是一种以竹炭为主要成分的牙膏。草本牙膏草本牙膏有什么作用草本牙膏是指在普通牙膏中加入某些药物,使牙膏具有药物的治病作用。
一、牙刷如何清洁1、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。2、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说
一、古*怎么刷牙1、盐擦牙早在春秋时代,当权者已经懂得利用盐来谋取暴利,它不仅是烹饪中不可缺少的调味品,有时也一些另类的功效。《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。食盐不但能稳固牙齿,还具有保健作用,两全其美,不失为一种好方法。2、茶饮茶自古是养生的一种方法,据术中记载,苏轼自创造了一