![](/uploads/images/nologo/1366742.jpg)
最近一段时间很明显就可以感觉到天气干燥,容易上火,那么减肥的美女们要怎么安排自己的秋季食谱呢?让我们来分享最有效的食谱---银杏薏米莲子冬菇汤:材料:薏米160克,莲子40克,干香菇40克,蘑菇(干)40克,白果(干)40克,油皮100克,调料:花生油10克,盐4克,姜3克,大葱3克做法:1、香菇、蘑菇事先泡过,洗净,切丁;2、薏米、莲子、香菇丁、蘑菇丁,白果肉、油皮,烫过,沥去水分;3、烧锅下油,把各种原料倒入锅中,加入盐,味精炒好候用;4、将油皮一张放在碗底,再加入一张则成为十字形,随后将炒好的原料倒在油皮上,又将另一件油皮盖在原料上,覆折好,随后放在汤窝中;5、注汤在锅中,用盐,味精调味,待开,倒入汤中;6、放入笼内炖半小时,取起,撇去汤面油,撒上胡椒粉便成。这个食谱以滋补为主,整份汤利湿健脾、清身耐饥、减肥瘦身,我相信爱美的你一定不会错过,享受一个健康美丽的季节。
美容瘦身汤,好身材喝出来汤
天气炎热,人的胃口一般都不是很好,因此喝汤是不错的选择。那么喝哪些汤能减肥呢?下面给大家推荐几款减肥美容瘦身汤,让你轻松喝出好身材,还等什么,还来学做美容瘦身汤吧。一、番茄瘦身汤材料:番茄2个,土豆1个,胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克,黄油30克,盐适量,黑胡椒适量,白糖10克做法
4款瘦身汤品,养颜美容又瘦身
瘦身汤之所以有减肥的功效,主要是通过提取天然成分中的有效元素,来消减人体多余脂肪,你不需要运动也不需要节食只需要多喝瘦身汤即可达到减肥的效果,下面就为大家推荐几款养颜美容瘦身汤的做法,让你轻松喝出魔鬼身材。番茄李子汤材料:紫李子2个、番茄3
美容养颜瘦身汤
我们是不是都听说过在吃饭前如果能够喝一碗汤,对我们的身体是很好的呢,能够很好的美容养颜,这一说法也在不断的被验证过,关于营养汤的种类也是越来越多了,很多人在平时都爱煲汤喝,特别是有一些汤对女性来说是很好的,今天我们就来学习美容养颜瘦身汤,让你更美丽。现在美容养颜瘦身汤是很多人在追随的,特别是爱美的
Hash:a258f4da156a8a41eabfb24661b501b9e8d93d1b
标签:
瘦身汤
美容
瘦身
【声明】本文由用户Gilana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。