苹果与预防佝偻病有关系吗
BY：Olinda 2024-07-16 22:42:09 1953 ℃
苹果，每个人都了解，每个人也都喜欢。其实，不只是苹果，像其他水果，比如樱桃、榴莲等都有丰富的营养价值。所以，经常吃水果的人身体都比较好。那么苹果是可以预防佝偻病吗。
吃苹果的好处多多，苹果是对健康有利的水果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，如果宝宝爱吃苹果，除了可以预防佝偻病外，还有很多好处。
1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
通过以上内容的阐述，我们可以清楚的了解到，宝宝经常吃苹果，不仅可以预防佝偻病，还有以上很多的好处，比如保护皮肤、保护心脏等，百利而无一害。
如何预防佝偻病预防佝偻病的常见饮食
佝偻病对孩子的健康成长发育有很大的危害，家长要注意，不少孩子出现佝偻病是由于体内缺钙引起的，家长在孩子的成长过程中要注意影响，可以避免佝偻病，那么如何预防佝偻病呢?下面小编来为大家介绍预防佝偻病的常见饮食，一起来了解吧。
预防佝偻病和治疗佝偻病
一些家长认为补钙就是预防骨科病佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。预防佝偻病和治疗佝偻病分不清。预防佝偻病是在小儿未患佝偻病前，给预防性投药，维持小儿每日生理需要，防止佝偻病发生。一旦患了佝偻病就需要
预防佝偻病和治疗佝偻病妙招
一些家长认为补钙就是预防骨科病佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。预防佝偻病和治疗佝偻病分不清。预防佝偻病是在小儿未患佝偻病前，给预防性投药，维持小儿每日生理需要，防止佝偻病发生。一旦患了佝偻病就需要
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