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野生菌王汤靓女不可不喝的极品汤
材料金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。
做法提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。
功效本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。
提示买菇类时最好去超市选购经过加工腌制的,这种菇类带一点咸味,可久炖不烂。
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材料排骨750克,新鲜莲藕2段。
做法排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
功效本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失眠者皆可食用,常服令人神色添彩。
中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备,又要有足够的能量抗寒御病。所以,眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤,可以养颜、瘦身、抗寒。在家里煲制又比较方便。
材料老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。
做法将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。
功效此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。
提示脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者不宜食用本汤。
寒冬女人必喝的4款清润美味汤
野生菌王汤靓女不可不喝的极品汤材料金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。做法提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。功效本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。提示买菇类时最好去超
冬季,女人的4款清润润肤汤
野生菌王汤材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。做法:提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。功效:本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒、润肺利尿等功效。提示:买菇类时最好去超市选购经过加
冬季最女人的4款清润汤
所以,眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生、美容的作用。冬季五种食物吃出好身材红薯红薯又称地瓜、白薯,它营养丰富,所含的多种维生素以及纤维素有利于肠道内废物排除,能预防肠癌。对皮肤表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。冬季最女人的4款清润汤老鸭笋尖汤材料1只,笋尖150克,枸杞少许。
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