服用一些鹿茸可以抵抗衰老补益气血
BY：Petunia 2024-08-16 21:17:30 924 ℃
我们日常生活中比较常见的药材是非常多的，比如鹿茸就是一种人们都见过的药材，当然，鹿茸不仅药用价值非常高可以帮助我们治疗疾病，鹿茸的保健功效也是非常不错的，适当的服用一些鹿茸可以抵抗衰老补益气血，下面我们就来看看。
抵抗衰老
鹿茸这种药材的药用功效是非常不错的，我们大家适当的服用一些鹿茸，对于帮助我们大家强壮身体的好处是非常多的，并且还能够起到非常不错的抵抗衰老的作用。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的作用，对全身虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，因此还具有免疫促进剂的作用。
补益气血
鹿茸这种药材还具有非常不错的补益气血的功效，尤其是我们身体比较虚弱或者是出现了气血亏损的朋友们，日常生活中适当的服用一些鹿茸是非常不错的选择。鹿茸补益气血的功效也非常好。气血是构成我们人体的基本物质，人体生命活动，都是依靠脏腑的功能而活动的，鹿茸具有益精作用，精旺则能够化气生血，所以建议我们身体不好的朋友们在生活中经常服用一些鹿茸，这样可以有效的促进我们人体的健康的。
上面我们大家详细的了解了鹿茸的一些保健功效了，我们可以知道，在日常生活中适当的服用一些鹿茸，既可以帮助我们大家有效的抵抗衰老的症状，更是可以有效的补益气血的，并且对于帮助我们缓解和预防一些病症也是有好处的。
黑米糕——补血益气抗衰老
黑米糕的材料黑米100克，白糖适量。而且黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，可以帮助我们补血益气，同时黑米的抗衰老效果也是很出色的，在其中的花青素含量很丰富，能帮助人体对抗花青素的影响，从而有效的抗衰老，帮助我们促进健康。黑米糕是非常健康的一种食物，很推荐大家把黑米糕作为主食吃，特别是在吃腻了黑米粥之后，不妨试试黑米糕，这样的食物首先制作起来是非常方便的，而且食用的功效也是很强的，可以帮助我们有效补血益气，还能够抗衰老，对女性很适合吃。
益寿鸽蛋汤：补肝肾，益气血，抗衰老
材料枸杞子10克，龙眼肉10克，制黄精15克，鸽蛋4枚，冰糖50克。做法将枸杞子、龙眼肉、制黄精均洗净切碎待用；冰糖砸碎装碗内。服法空腹服，每日1次，连服7日为1疗程。性味归经鸽蛋性平，味甘、咸，归心、肾经。食性配伍食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。养生堂提示此汤补肝肾、益气血、抗衰老。适用于肺燥咳嗽、气血虚弱、智力减返等症。鸽蛋钙、磷含量较高，是老年人、儿童、贫血者的理想营养食品。
人参乌鸡汤：补精髓，益气血，抗衰老
材料冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。做法将乌鸡去毛及内脏，切块，放锅内加水适量，放入冬虫夏草、人参及淫羊藿（纱布包）共炖。性味归经冬虫夏草性温，味甘，归肺、肾经。养生堂提示此汤能补精髓，益气血，抗衰老。冬虫夏草，为麦角菌科植物冬虫夏草的子座及其寄生主蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾等幼虫的尸体，又名虫草、夏草冬虫。其味甘，性温，有益肾、补肺、同精、助兴等功效。《本草从新》说它：“既益肾阳，又补肺阴，兼止血化痰。既可治肾阳不足，腰膝酸痛、阳瘘遗精；又善治肺气亏损，久咳虚喘或劳嗽咳血。”
Hash：63517dd5919283e51d98072427d91251190215bb
【声明】本文由用户Petunia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。