轻松解决最折磨孕妈的4大毛病

怀孕期间，孕妈妈的抵抗力自然会有所下降，常常会无故遭受小病小痛。而怀孕期间恰恰是孕妈妈们最敏感的时期，孕妈妈往往不敢随意用药。小编建议孕妈妈要聪明地生活，有一些小妙招让你远离小病痛。

口腔溃疡总是让人苦恼

口腔溃疡是一种很常见的口腔粘膜疾病，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，这种病可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部居多。怀孕4个月开始，由于孕妈妈胃口大增，患上口腔溃疡的几率也会增加。

下面介绍一些小妙招治疗口腔溃疡：

1、将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、将维生素C药片1到2片压碎，覆盖在溃疡面上，闭口片刻，每日2次，都可治疗口腔溃疡。

3、鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

最痛苦的事情莫过于牙痛

怀孕期间，孕妈妈牙痛是很普遍的现象。孕期牙痛的主要原因是因为胎宝宝的成长需要从母体身上摄取大量的钙。而母体本身由于日常生活中摄取钙量不足，但是必须要先满足胎儿的需要，于是，母体身上的钙会大量的亏空，而牙齿有丰富的神经和血管，所以当缺钙时，牙齿首先感知到。因此，牙痛就会经常发生在怀孕期间。

要从根本上解决牙痛的问题，就是要适量地补充钙。孕妈妈们怀孕4周起就开始孕早期补钙，要坚持早晚刷牙，每次进食后要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口内繁殖。

多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品，多吃富含维生素的水果，常喝蔬菜汁等。睡觉之前，孕妈妈不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

小编建议孕妈妈最好适当补充维C以及钙锌等微量元素，牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。或者含一口水，水温要接近体温，用力漱口。

别害羞！很多人跟你一样会便秘

很多孕妈怀孕后进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，这时候就会有便秘的发生。由于担心小宝宝的安全，孕妈妈们一般都不敢随意用药，以至于上厕所成了孕妈们最苦恼的事情。